我14岁,最近感觉学什么都学不进去,易烦

2020-03-31 1030次

病情描述:

我14岁,最近感觉学什么都学不进去,易烦躁,而且一到晚上就难受想哭,一直这样下去也不行

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

学习压力大吗
跟同学及家人的关系怎么样?
都挺好的
压力最近挺大的感觉
担心自己的成绩不?
为什么担心自己的成绩?
感觉自己记性不好了?
记性还可以,就是感觉背东西没以前快了
因为我现在学不进去,学习动力没之前好……
每天学习多长时间?
去掉白天上网卡的时间晚上大概是三个小时
学到几点?晚间
十点半
再晚点就是十一点
睡眠时间还可以
心烦有多长时间了
好长时间了
但不会因为一点小事就烦
烦的时候什么样?学习成绩下降没有?
烦的时候也不会怎么样,就是皱皱眉说几句就过去了
成绩我感觉有点下滑
目前看你的问题不是特别大,但需要注意了
首先要保证充足的睡眠,
一次学学习时间不要超过一个半小时
如果一门课学习时间超过两个小时,就要放下来,换成其他科
在休息个时候不建议在看书,要让脑袋充分的休息,可以看看新闻,甚至是娱乐节目
嗯谢谢
放松学习上的心态。不过多的关注同学的成绩,
好的

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