问失眠、多梦、头晕，

2020-04-10 906次

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• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1641次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 11491次

• 头晕失眠多梦多汗
  头晕失眠多梦多汗，这种情况，对身体健康极为不利，主要表现为身体虚弱、抵抗力下降。患者要多喝水，饮食要清淡，不要吃辛辣等刺激性的食物。要进行适当的锻炼身体，增强体质，多吃大枣、桂圆、核桃等食物。口服六味地黄丸来缓解症状，睡觉前也可以喝一杯热牛奶。如果心跳过快的话，必须使用药物来进行对症处理。睡眠的问题可以使用阿普唑仑，失眠多梦常常是由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、神经衰弱等引起来的，可以口服七叶神安片以及脑灵素等等。建议睡觉前不要兴奋，不要吃东西，可以适当的放下，轻松活动，要注意洗脸洗脚，保持空气的流通。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 3383次

• 失眠多梦头晕恶心
  慢性长期失眠患者，首先应该检查自己的病因。一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病。所以说，除了不少身体上的疾病，比如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、疾病等，必须先进行病因的治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。多梦考虑是神经衰弱有关系，可以去当地的中医院看一下中医，多梦的情况大多是神经系统紊乱所导致的，不及时改善很容易引起神经衰弱的。要想改善失眠的情况，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，比如保持卧室的清洁、安静、远离噪音、避开光线的刺激等等，避免睡觉前喝茶、喝酒等等，其次心态很重要，应该有一个乐观向上的心态。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 2165次

• 失眠多梦头晕目眩
  如果一个患者因为失眠多梦导致第二天出现头晕目眩的症状，首先要改善患者失眠多梦的情况，只有睡好了第二天才会精力充沛，才不会出现头晕目眩等不适症状。首先要让患者养成良好的睡眠习惯，在睡觉之前不要做过于激烈的运动，不要进食比较刺激的食物，比如喝茶，咖啡等。​在睡觉之前，口服一粒右佐必克隆进行治疗，睡眠质量
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 204次

• 失眠多梦头晕怎么办？
  失眠多梦伴有头晕症状，若是症状较轻的患者，可以口服一些中成药，如安神补脑液能够起到健脑安神，生精补髓，益气养血的功效，养血安神胶囊能够起到养血安神的功效。枣仁安神胶囊能够起到补心安神的功效，脑力静糖浆能够起到养心安神，和中缓急，补脾益气的作用，健脑补肾丸能够起到健脑补肾，益气健脾，安神定志的功效，若
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 413次

• 头晕无力失眠多梦
  你好，你有这些症状，应该用于一些帮助睡眠的药物，睡眠改善了之后自然身体状况就改善了。
  宋安全 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-24 900次

• 头晕脑胀失眠多梦
  1.尽可能地放松自己，用看书、娱乐、运动等方法来分散紧张、焦虑、烦恼的精神问题。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松紧绷的神经。平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。 2.睡眠不好，建议睡前口服半片曲唑酮，然后跟阿普唑仑重叠3天，‘每一次睡前一片，重叠三天，然后改成只服曲唑酮，晚上睡前吃。 3.我考虑你合并有植物神经紊乱。一般是会出现胸闷憋气、心悸心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠、情绪低落、心慌，思维迟缓等症状，可以考虑吃谷维素治疗控制症状，缓解问题。 4.为您推荐几种药。曲唑酮，睡前半片。谷维素一天三次一次一片。
  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2020-02-22 1001次