恐惧症怎么回事

恐惧症是神经症的一种，又分为场所恐惧症和社交恐惧症，场所恐惧症是患者在特定的场所比如商场、广场、学校等出现的胸闷、气短、呼吸困难、大汗淋漓，感觉自己快活不了了，有窒息感，社交恐惧症是指害怕被人注视，一旦有人看她就会出现脸红，心慌，不敢抬头，不敢看别人眼睛，因而回避社交的情况。

氟西汀主治是什么

氟西汀是抗抑郁药五羟色胺再摄取抑制剂中一种。主要治疗抑郁症情绪低落、心烦气躁、食欲下降，尤其对青少年抑郁患者效果好，是不典型抑郁症的首选药。对心境恶劣的病人也有效，还可以治疗焦虑症患者、强迫症患者、进食障碍患者、孤独症患者等等。

心累了怎么办怎么减压

如果感觉最近压力太大，先把手头的工作放下给自己放个假。可以找个人倾诉，和朋友交流沟通，去户外爬山、旅游、看电影、多听音乐，做自己喜欢的事，深呼吸，然后吐气，转移思想，试着接触一些新的东西，或你感兴趣的事情上。不要给自己太大的压力，尝试着让自己的生活慢下来。

女人老打哈欠什么原因

打哈欠说明睡眠质量不好，睡眠不好的原因有很多，可以是压力太大导致的焦虑睡眠不好，可以是有烦心事导致的思虑过度导致的，可以是抑郁症病人早醒引起的，亚健康状态的人也容易浑身无力、疲乏，容易打哈欠，老年人年龄大了容易睡眠减少，也可以导致白天打哈欠。

产后抑郁症如何预防

产后抑郁症一般是可以预防的，产妇生完孩子后不管身体还是心理都发生了很大变化，激素水平分泌改变导致产妇的情绪不稳定，家人一定要多给予关心，尽量让产妇心情愉快，不要把所有注意力都集中在孩子身上，产妇容易有被冷落的感觉，多和产妇沟通交流，让产妇体验到被爱的感觉。

产后抑郁症如何治疗

产后抑郁症病人一般性格可能多内向，想问题比较多，爱钻牛角尖，首先家人要多体贴关心病人，给予病人安全感，多和病人沟通交流，不要把所有注意力都集中在孩子身上而忽略了产妇，其次可以带产妇做做心理治疗，让产妇可以把负面的情绪发泄出来，改变自己的错误认知，如果这些方法效果都不好，只能给孩子断奶服药物治疗。

怎样测试自己有没有抑郁症

抑郁症的表现一般有情绪比较低落，莫名其妙的感觉自己很冤屈，整日愁眉苦脸，什么都不想干，对什么事情也没兴趣，不愿出门，不愿说话，失眠，入睡困难，经常早醒，有时出现阵性心烦，心慌，坐立不安，来回走动，感觉有大难临头，有时会有胃肠不适，恶心、呕吐等症状。

如何缓解焦虑情绪

焦虑情绪一般大多数人都会有，遇到烦心事或者压力比较大时，考试之前，出现焦虑情绪是人的一种正常反应，轻度的焦虑有利于促进我们学习，提高学习效率，如果影响到我们的工作学习可以深呼吸，然后慢慢吐气，听听轻音乐，让自己放松一下，做做运动，比如瑜伽，外出爬爬山，旅旅游，和朋友一起聊聊天等。

绝经为什么会带来心理危机

绝经是女性一生中必须经历的，有的人绝经期前后表现比较平稳，有的人对激素分泌水平比较敏感，由于雌激素、孕激素水平下降，在绝经期前后出现心烦气躁，易激惹，容易激动，爱哭泣，总感觉自己很冤屈，一点小事就开始发脾气，总是敏感多疑，有时出虚汗，失眠，阵发性的心慌气短，坐立不安。

精神病是怎样引起的

精神病引起的原因有很多，可以有遗传基因，上一代有精神病患者下一代的遗传基因相对较大，可以有感染因素，比如脑炎、神经梅毒等等，心理社会因素，比如生活中遇到严重的创伤后容易出现精神病，性格人格因素，有些人天生比较敏感多疑，性格内向不善言谈，对人冷淡，容易出现精神病。