女人吃什么食物补气血？

病情分析：女性补气血可以多吃一些富含优质蛋白质，微量元素，叶酸和维生素b12的营养食物。比如当归，黄芪，桂圆，红枣，瘦肉，阿胶，猪肝等。意见建议：女性气血不足，主要是以乏力嗜睡、头晕心慌等不良症状。若食补效果不好，可以采用中医中药的方法调理，可以在专业医生的指导下服用益气养血口服液，坚持口服一段时间就能见到很好的效果。

樟脑丸有毒吗？

病情分析：樟脑丸是对人体有害的，有毒的。人若长时间接触，会通过人体的呼吸被吸入，导致产生危害，会直接损害呼吸道和肝肾等器官。意见建议：樟脑丸是用来防止衣服被虫蛀，但是长时间的接触会散发出气体，对人身体有一定影响的。短期的会出现慢性中毒，造成头晕，头痛，腹泻，皮疹等中毒的症状。建议平时合理的安排好，放置少量的樟脑丸，影响不大，也要注意环境通风，注意局部卫生。

汗蒸的好处与坏处应注意什么

病情分析：汗蒸的好处有：可以美白皮肤，减肥瘦身，排毒养颜，增强身体免疫力，改善身体疲劳等。而坏处有：会加重心脏的负担，过度的高温会影响男性的生育。意见建议：对于汗蒸来说，一周建议2~3次适度汗蒸最好。汗蒸是绝大部分女性的首先，从体质来说，女性多数属于湿热体质，对于女性而言，痛经、经期不调、产后风、面容憔悴等有显著的疗效，也可以通过汗蒸达到美容养颜、排毒养颜的功效。

为啥疏通经络后会发冷

病情分析：在进行推拿按摩后感觉身体发冷，包括手脚发凉的情况，首要考虑是不是有感冒的情况，以及在按摩过程中着凉了。如果不是就要考虑身体体虚的情况，推拿是会造成身体阳气耗损，也有可能是身体不耐受推拿的情况。意见建议：建议患者在推拿过程中首先要注意保暖，其次若多次推拿后仍有不适症状，需要停止推拿按摩，在专业中医师的辨证指导下采取针灸进行调理身体。