针灸丰胸真的有效吗

病情分析：针灸丰胸一般是没有什么用处的，想要丰胸的女性可以多吃一些丰胸的食物，如豆类、牛奶等富含蛋白质的食物。还可以通过运动来完善胸型，早晚做扩胸运动，有利于胸肌的均匀发达，但需要坚持。不要在发育期挑食、节食，也不要因为想要减肥而过度地节食，这样对身体有害。意见建议：建议女性可以通过食疗、运动等方式进行丰胸，要保持自信，不过于纠结胸部大小，不要随意听信广告和偏方。清淡饮食，保持良好的心态。

冷冻鸡脯肉有营养吗

病情分析：冷冻鸡胸肉是有营养的，但是比较少。因为放置时间太长，蛋白质会变质，营养容易流失，维生素的含量会变得很低。一般冷冻鸡胸肉规定的储存条件是零下18度，但冷冻柜台经常被打开，在此过程中很难保证储存条件，因此不建议食用储藏了太久的冷冻鸡胸肉。意见建议：建议老人，病人，手术后恢复期的体弱者可以适当吃一些鸡脯肉。另外，痰湿偏重，感冒发热，内火偏旺之人不要食用鸡脯肉。

秋癸干有营养吗

病情分析：秋葵干是有营养的，秋葵干营养价值很高，有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质、维生素、黄酮类化合物等。用秋葵制成的秋葵干，其营养依旧没有改变，泡水也可以溶出，也可以为人体日常活动补充营养。意见建议：建议经常拉肚子，消化不良，怕凉的人不要多食用秋葵干，因为秋葵干属于凉性。另外，老人，儿童，肠胃不适等体质虚弱者不建议多食秋葵。

自制烘干水果有营养吗

病情分析：自制烘干水果是有营养的，只是有些营养会在风干过程中流失。天然晾晒风干的水果干，比起水果来，首先水分比以前减少很多。还有，水果里的一些水溶性营养素，比如维生素C 、叶酸等也有一部分的流失，其他的营养物质，比如碳水化合物（糖分）、矿物质、膳食纤维等营养素的密度都得到了很大提高。意见建议：建议自制烘干水果干要选择水果含水分比较高的，并且要注意控制烘干时间，时间过长可能会导致损失大量营养素。

盐皮蛋有营养吗

病情分析：盐皮蛋是有营养的，其蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收。人体对盐皮蛋蛋白质的吸收率可高达98%。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、铁，磷、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，盐皮蛋是非常好的健脑食品。意见建议：注意不要吃过多的盐皮蛋，每天吃一个即可，可以在吃饭时就饭吃，也是一道味道鲜美的菜。另外，高血压，高血脂病人不要吃。

海参化了还有营养吗

病情分析：海参化了还是有营养的，但是会损失大部分。鲜海参在入锅煮制时随着遇热水分会不断流失，海参体积会急剧缩小，煮制的时间越长，海参收缩的越小，含水量也越小，细胞组织结构间收缩的也越紧密，长时间的文火炖的过程中，会破坏很多的海参活性成分，导致部分营养流失。意见建议：建议炖海参时候需要掌握时间的。建议肾功能不强，体质比较差，高血压及高血脂人群，糖尿病以及贫血人群可以适当多吃一些海参。

黑豆汤有营养吗

病情分析：煮黑豆的汤是有营养的，能喝，煮黑豆的水中含有水溶性维生素以及花青素，黑色普遍是来自于花青素的，具有延缓衰老、帮助身体代谢、防癌、抗癌的作用，对黑发、润发是具有一定的利益的，但是更多的作用是补肾益气以及润发。意见建议：建议体虚、热病后出汗、脾虚水肿、小儿盗汗、腰膝酸软、自汗、小儿夜间遗尿、妊娠腰痛、老人肾虚耳聋、白带频多、四肢麻痹、产后中风者可以适宜食用一些黑豆汤。

牛奶炖久了还有营养吗

病情分析：牛奶炖久了是还有营养的，但是营养物质会大量流失，炖牛奶时温度过高，时间过长，会导致牛奶中的乳糖焦化，长时间的炖会让牛奶中的氨基酸与糖形成果糖基氨基酸，这种物质不利于被人体消化吸收，也会影响人体健康。另外，炖久了也会让牛奶中的维生素，蛋白质等营养成分大量破坏。意见建议：建议加热牛奶时不要炖得太久，一般小火五分钟左右就可以，也可以用家里的微波炉来热牛奶，建议将牛奶加热到60度到70度，此时人体是最容易吸收的。

脱脂奶粉还有营养吗

病情分析：脱脂奶粉是有营养的，但是相比于全脂奶粉来说，脱脂奶粉的营养物质含量更少。脱脂奶粉是将稀奶油从乳中分离出来制成的奶粉，脱脂奶粉里的脂肪很少，在脱去脂肪的同时，脂溶性营养素比如多种维生素也会随之丢失。意见建议：建议减肥人士可以食用脱脂奶粉。从营养角度考虑，全脂奶粉营养更全面，建议大多数人要食用营养更全面的全脂奶粉。

蒸胡萝卜吃有营养吗

病情分析：胡萝卜蒸着吃是有营养的，但是相比于炒着吃，炖肉吃，蒸着吃被人体吸收的营养会相对较少一些。因为胡萝卜素是脂溶性的，需要油脂帮助其吸收，在烹饪胡萝卜时放些油，会帮助人体吸收胡萝卜的营养，直接蒸着吃会减少营养素吸收。意见建议：建议蒸着吃胡萝卜时不要加醋，以免胡萝卜素损失。另外，蒸胡萝卜不要吃的过量，大量摄入可能会导致皮肤色素累积，使皮肤变成橙黄色。