零食牛肉粒有营养吗

病情分析：零食牛肉粒是有营养的，但是相比于新鲜牛肉来说，牛肉粒的营养价值更少，有害物质也更多，牛肉粒中含有一些蛋白质，对人体是有益的，但是现在加工的牛肉里中，大多数是淀粉，并且食品防腐剂比较多，多吃对人体有危害。意见建议：建议要少吃零食牛肉粒，尤其是对于孩子来说，多种添加剂不利于小孩的生长发育。建议给孩子吃新鲜的牛肉，可以为孩子的生长发育提供多种氨基酸和蛋白质。

黑豆煮排骨汤有营养吗

病情分析：黑豆煮排骨汤是有营养的。黑豆具有丰富的蛋白质，还含有维生素b，胡萝卜素以及碳水化合物，黑豆中铁，钾，钙，磷等元素的含量也非常高，配合排骨汤一起煮，可以起到补肺健脾，活血利水，乌发明目的作用。意见建议：建议糖尿病患者，慢性肺炎患者，长期腹泻患者，气血不足的人可以适量吃一些黑豆排骨汤。建议肥胖和血脂较高的人慎用黑豆排骨汤。

虾冰冻后还有营养吗

病情分析：虾在冰冻后还是有营养的，但是会造成部分营养物质的缺失，虾富含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量是鱼肉，鸡蛋，奶的几倍甚至十几倍，可以为人体营养均衡提供丰富的蛋白质，但是这些蛋白质在冰冻过后会造成部分缺失。意见建议：建议不要吃长期冷冻的虾，最好现买现吃，因为这样可以尽量减少冰冻虾造成的蛋白质变性损失，使虾的营养物质更全面地被人体吸收。

胡萝卜煮久了有营养吗

病情分析：胡萝卜煮久了是有营养的，并且将胡萝卜煮熟以后可以将各种维生素和矿物质的吸收率提高，不用担心煮的太久而导致营养成分损失的情况。并且胡萝卜煮着吃可以抗癌，其中富含多种维生素，可以滋养人体肌肤。意见建议：建议怀孕的妇女不要吃大量的胡萝卜，可能会有闭经和抑制排卵的作用。建议有夜盲症，高血压症，皮肤粗糙的患者可以适量吃一些胡萝卜。

板栗生吃有营养吗

病情分析：板栗生吃是有营养的，板栗中富含丰富的维生素C和酶，细嚼慢咽生吃有利于人体吸收，对体虚乏力或者肾虚导致脊椎无力的症状，有非常好的缓解效果。生吃板栗还可以缓解瘀血肿痛和筋骨疼痛，并且有止血的功效。意见建议：建议生吃板栗每天不要吃得过多，十个左右就可以，如果食用过多，可能会导致上火或者身体不适，注意生吃板栗一定要细嚼慢咽。

咸鸭蛋的蛋白有营养吗

病情分析：咸鸭蛋的蛋白是有营养的，咸鸭蛋的蛋白就是鸭蛋的蛋清，在咸鸭蛋蛋白中含有大量的蛋白质，腌制过程中会被分解为氨基酸，这些氨基酸被人体吸收后对人体日常活动是非常有帮助的，并且咸鸭蛋的蛋白中含有丰富的无机盐以及钙。意见建议：建议吃咸鸭蛋不要在一天吃得过多，吃一个即可，蛋黄和蛋白都是非常有营养的，建议高血压，糖尿病患者，肝肾疾病患者尽量少食或不食用。

黑豆煮着吃有营养吗

病情分析：黑豆煮着吃是有营养的，食用黑豆可以让皮肤湿润，延缓衰老，可以使人血管软化，对于心脏病，高血压，肝脏和动物疾病经常吃黑豆，可以起到很好的预防作用。黑豆还可以进入脾经，具有强脾健气的作用，并且用水煮着吃黑豆，有利于人体吸收。意见建议：建议可以每天用水煮黑豆吃，煮的时间不要过长，以免造成营养成分的缺失，煮到黑豆变软即可，每天吃几十个就可以满足营养需求。

西红柿煮着吃有营养吗

病情分析：西红柿煮着吃是有营养的，但是要注意不要长时间高温加热。因为番茄红素在加热下容易分解，失去对人体的保健作用，因此，烹调时应避免长时间的高温加热，番茄中含有丰富的钾，可以促进血中钠盐的排出，有利尿消肿的作用。意见建议：建议番茄加热时间不要过长。另外不要生吃番茄，尤其是脾胃虚寒的人。也不要空腹吃，往往会引起腹痛。番茄可以和茄子，菜花，土豆一起炒着吃。

煮熟的香蕉还有营养吗

病情分析：煮熟的香蕉还是有营养的，并且香蕉煮熟吃，更有利于人体的吸收，香蕉本性寒，煮熟了可以驱寒，还有降低血压的功效。香蕉可以健脾润肠，富含多种维生素等营养物质，可以促进人体肠胃的活动，有助于缓解便秘。意见建议：建议可以用温水温热了以后再吃香蕉，不用开水煮食，开水煮熟香蕉后，会使香蕉流失大量的营养成分，造成营养物质的浪费。

奇异果有营养吗

病情分析：奇异果是十分具有营养的。奇异果含有丰富的维生素，微量元素和碳水化合物，尤其是维生素A，叶酸，维生素C的含量，维生素C的含量是苹果果的10倍左右，被誉为维生素C之王。奇异果还含有多种氨基酸，丰富的膳食纤维，微量元素等。意见建议：建议易上火者、皮肤干燥者、压力过大者、荤食主义者、便秘人群、易疲劳人群、长时间用脑的人、经常熬夜的人、免疫低下的人，老人和小孩等都可以适宜食用些奇异果。