当我们谈到老年人不造血时，实际上是指他们的造血系统出现了某种问题，导致无法正常产生足够的血液成分。这种情况在医学上通常被称为造血功能障碍。接下来，我们将深入探讨老年人造血功能障碍的相关知识。

老年人不造血通常涉及多种可能的疾病，统称为造血功能障碍。具体来说，以下是一些可能导致老年人不造血的常见疾病：

1、再生障碍性贫血：这是一种由于多种原因导致的骨髓造血功能衰竭性疾病，可能与长期接触辐射、免疫功能异常等因素有关。患者可能会出现面色苍白、头晕、心悸等症状。

2、白血病：白血病是一种造血干细胞的恶性克隆性疾病，会导致正常造血功能受到抑制。患者可能会出现贫血、出血、感染等症状。

3、骨髓纤维化：这是一种骨髓增生性疾病，由于骨髓造血组织中胶原增生，其纤维组织严重地影响造血功能。患者可能会出现贫血、脾肿大等症状。

维护血液健康的日常注意事项：

1、保持充足的水分摄入对于稀释血液、保持血液粘稠度稳定非常重要。建议每日饮水量在1500~2000ml之间。每年进行一次血常规、血脂、血糖等血液相关检查，以及时发现并治疗潜在的血液健康问题。

2、摄取富含维生素C、E、K和镁等营养物质的食物，有助于促进血液循环，例如，柑橘、橙子等水果富含维生素C，坚果和菠菜富含镁。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。避免长时间坐着，每小时起身活动5-10分钟。

对于老年人出现不造血的症状，应及时就医，进行全面的检查和评估，以便确定具体的病因并制定相应的治疗方案。