问女性能推迟绝经吗
病情描述:
女性能推迟绝经吗
答医生回答
病情分析:
正常女性的绝经年龄是在45~55岁之间,平均年龄是在49岁左右,绝经是人的正常生理现象,推迟绝经一般很难做到,但是要注意保养,可能会使卵巢功能衰退减慢。
意见建议:
建议在这段时间里,女性应该多参加一些有氧运动来提高身体的素质,还要注意避免劳累,保持平和的心态,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证休息和睡眠。
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