问老年人如何预防骨质增生

为你推荐

• 老年人骨质疏松如何补钙

  老年人骨质疏松发病率是很高的，随着年龄的增加，骨密度会逐渐的降低，到了一定的年龄，我们就应该积极的去补钙。补钙分为食补，就是在饮食方面多吃一些含钙质比较高的饮食；再有就是补充钙剂，有的老年人说我一直就吃着钙，钙片、营养品。但不是你吃了钙就能增加骨密度，就能补上去。因为随着年龄的增加，机体的吸收能力，转换能力降低了。我们现在的饮食比二十年前要强得多，补品也比那时候多得多。但是你吃得好了，为什么骨密度降低了。因为我们的机能在退变，所以我们还要加一些增强钙转移的药物，增强钙的吸收，再运用减少骨钙流失的药物，减少骨钙的流失。所以补钙分为食补、药补。药补西药分为直接补钙，还有减少钙流失，增强钙吸收的三种药物。同时可以用一些中成药，比如骨疏康、金天格这类调节钙吸收，调节身体机能，干预骨钙的吸收转换。

  

  02:01
  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 14001次

• 骨质增生的治疗和预防

  骨质增生，是生理的过程，它是一种人体衰老的表现，一般情况下不需要特殊治疗。如果骨质增生，刺激了关节周围韧带，或者是关节囊感受器，或者对神经、血管，有了压迫的时候需要治疗。一般在早期的时候，他的症状比较隐匿持续性，有疼痛，我们可以适当给非甾体类药物止疼消炎治疗。如果是关节里，比较出现关节的退变，出现很少的骨质增生，可以给一类改变结构的药物，像氨糖类的，或者硫酸软骨素这类药物，还可以关节腔内，注射玻璃酸钠等等这些治疗。如果出现了机械性卡压，或者疼痛比较明显，可以找到明显的骨赘，或者骨质增生，我们可以进行手术治疗，尤其对神经血管进行卡压以后，更需要手术去治疗。总的来说它的治疗，如果没有特殊症状没有特殊情况，一般不需要特殊治疗，骨质增生本身，我们通过药物或者其他治疗，没有办法使它消退，只能够改善症状，确实如果有了卡压症状，可需要手术治疗。在这个过程中，也可以进行物理疗法，像热疗、磁疗、电疗、针灸等，能够缓解症状，还有的用电磁波，这种情况治疗都有一定的效果。骨质增生的预防，从以下几个方面谈起：第一，我们要进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，有助于关节功能的维持。因为关节软骨的代谢，需要里面这个关节里的滑液，我们适当锻炼时候，能促进滑液的循环，能促进软骨的代谢。骨质增生，主要发生在关节周围。第二，不能进行太剧烈的活动，有时候在韧带，或者软骨，或者关节囊损伤以后，或者肌腱韧带在骨的附着处，发生损伤以后，在损伤的部分容易发生骨质增生。第三，应该及时的治疗损伤，假如关节内有损伤了，关节内有骨折了应该及时治疗。如果关节面不平整，关节结构发生变化了，或者骨折、创伤以后发生畸形，发生应力改变，就容易发生骨质增生。第四，一定要控制体重，体重太大的，关节损伤的比较重。损伤以后，骨质正常发展的几率，进一步增高了。以上就是预防骨质增生的几个要点。

  

  03:20
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 16253次

• 老年人如何预防骨质增生
  老年人预防骨质增生需要戒烟、戒酒，避免平时食用一些高盐，高脂，高糖的饮食，这些饮食会影响钙质的吸收，使骨质增生加重。平时可以多食用一些富含钙质的食物，像牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻，这些富含钙质的食物可以增强骨的强度和密度，骨的强度增加以后会有效的抵抗重力或者运动对骨造成的损伤，从而延缓骨质增生。多晒太阳也有好处，同时在不疼痛的情况下进行适当的锻炼，包括进行肌肉力量的锻炼和关节功能的锻炼都有助于预防和改善骨质增生的情况。
  语音时长 01:16”
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-19 1417次

• 老年人患骨质增生
  对于老年人来说，骨质增生现象，如同白头发，皮肤松弛等现象一样，是机体衰老的标志之一。老年人骨质疏松，早期可无任何症状，当发展到骨质变薄，骨小梁变细，数量减少，纹理变细时，就可以出现驼背身体缩短，周身酸痛乏力等。但由于人们往往过分重视骨质增生的症状和体征，从而常常忽视了骨质疏松症的存在，引起骨质增生与骨质疏松的病因是一致的，都是由于机体缺钙造成的，所以二者的治疗方法都需要补充钙剂来治疗。
  语音时长 1:08”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-03 2903次

• 老年人骨质增生严重吗
  病情分析：老人骨质增生严不严重要以病情决定，如果没有引起不适的临床症状不严重，不需要特殊的处理，定期观察，注意保养即可。如果老年骨质增生后出现了关节变形、红肿、疼痛、功能受限的情况，说明比较严重，应及时的给予正确的干预。意见建议：患者在治疗期间一定要注意休息，不吃生冷寒凉以及辛辣刺激性的食物，建议要多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及一些坚果，增强机体抗病能力。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-05-04 802次

• 老年人如何预防骨质疏松
  骨质疏松的严重后果是发生骨质疏松性骨折，亟待受到轻微创伤或日常活动中发生的骨折，危害很大，致残率和死亡率非常高。发病原因主要有几个方面，内分泌营养，物理免疫及遗传因素。当然主要是通过均衡膳食，摄取足量的钙和维d，参加恰当的体育锻炼，避免吸烟和过度饮酒，并制定预防摔倒的措施。
  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-10 1802次

• 老年人腰骨质增生严重吗
  老年人腰骨质增生一般不严重，可以在医生的指导下，通过服用药物治疗和手术治疗的方式进行治疗。老年人腰骨质增生是指老年人腰部正常骨骼边缘形成的骨性增生物。通常是因为重体力劳动，运动量过大等原因引起的，老年人腰骨质增生可能与体内钙质流失过多、骨质疏松有关。腰骨质增生可能会使椎间孔变小，引起椎间孔狭窄，从而
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 107次

• 老年人骨质增生怎么治
  老年人得了骨质增生，我们首先要采取保守治疗，可以口服氨基酸葡萄糖营养关节软骨的药物；如果疼痛严重的话，给予非甾体类消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠或者洛索洛芬等，以及活血化瘀药物治疗就可以；同时我们还可以配合按摩、针灸、烤电等理疗的治疗办法来改善症状。老年人骨质增生一般情况下可能是由于遗传、年龄的增长、缺
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-07 5470次