问苦瓜怎么吃降血糖

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• 苦瓜真的有降血糖作用吗

  苦瓜可以清热解毒、排出体内毒素、有清凉败火、祛暑热的作用。但是很多人不知道苦瓜有降血糖的作用。蚌肉苦瓜汤就是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 19683次

• 得了糖尿病后吃苦瓜可以降血糖吗？

  糖尿病是一种不可治愈的疾病，一旦确诊为糖尿病，只有通过较好的控制血糖水平来缓解症状。糖尿病患者主要是通过生活方式的调节以及药物的治疗来控制血糖水平。苦瓜含有对控制血糖有利的物质，对控制血糖有一定的效果，但是不能用苦瓜来代替药物治疗糖尿病。吃苦瓜能够用来辅助降低血糖，一方面是由于苦瓜中含有一定量的苦瓜素，苦瓜素具有调节血糖代谢的作用，但是苦瓜中所含苦瓜素的量非常有限起到的降糖作用也并不明显；另一方面苦瓜本身的热量比较低，升糖指数也比较低，吃苦瓜对于糖尿病患者控制血糖是有益的，但是不能用吃苦瓜的办法来替代糖尿病的治疗，血糖高的患者要到正规医院进行专科、规律的治疗。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 4226次

• 苦瓜怎么吃才能降血糖
  在日常生活苦瓜是比较常见的一种蔬菜，它的味道非常的苦，但是是有一定降血糖的作用。可以将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块儿，然后不间断的食用，食用时用牙齿咀嚼，直到感觉苦瓜嚼烂之后咽下，就好像吃黄瓜一样，在手里一口气吃完。苦瓜抛开是苦瓜籽是包在白色的瓤里面的，而苦瓜苦的地方就是这层白色的瓤，在去籽儿的时候一定要将这层白瓤刮干净，不要留这样苦瓜就不会太苦了。所以苦瓜生吃更加营养，而且对于血糖的稳定和降低是有利的。因为苦瓜中含有轻指数，生吃还有减肥的功效。另外还可以熟吃就是通过开水喂一下或者是热油烹调一下，苦味儿相对会减少一些，口感也能接受。根据自身的情况来进行选择，如果能够接受其苦味感，胃肠道感到不适就可以生吃。有的老年人或者糖尿病患者因为牙齿不好需要煮烂才能够吃。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-08 98818次

• 苦瓜能降血糖吗
  苦瓜能降糖是因为含有一种类似胰岛素的物质，能够使血液中的葡萄糖转换为热量，降低血糖，所以苦瓜对于降低血糖有一定的辅助治疗作用，那种物质就被称为植物胰岛素。糖尿病的患者长期吃苦瓜可以起到缓解病情的一个作用，而且苦瓜当中含有蛋白质，钙，磷等多种维生素。具有清热解暑，解毒，脂降血糖的一个功效。它的维生素c含量很高，还能够预防坏血病，保护心脏。但是如果患有糖尿病的患者应该要注意不要特定的吃某种食物来达到治疗疾病的一种效果，还应该在医生的指导下服用一些降糖药或者是用胰岛素来进行控制血糖，使血糖控制在一个正常范围之内。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 50944次

• 苦瓜能降血糖吗
  病情分析：苦瓜并不具有降低血糖的作用。在日常生活中，糖尿病患者降低血糖主要是通过相关的药物来进行治疗。苦瓜含热量较低，所以对于糖尿病的患者来说是不错的食物选择，一般不会导致血糖的升高。意见建议：建议糖尿病的患者在日常生活中要严格糖尿病饮食及运动，例如不要进食高糖、高热量、高脂肪的食物，要坚持进行合理的体育锻炼。在医生的指导下，选择适合自己的降糖药物进行治疗，监测好血糖的变化，将血糖控制在合理范围，减少并发症的发生。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-10-11 2102次

• 怎么吃降血糖
  可以吃黑木耳含有很高的木耳多糖。维生素及多种矿物质。其中木耳多糖有明显的降糖效果。糖尿病患者吃这些水果也有辅助降糖的作用。有苹果，荔枝，琵琶，柑橘，石榴，杨梅等。建议平时多注意休息，多喝水，不要熬夜。再加上适当的运动对降血糖都有效果的，谢谢。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-21 3901次

• 苦瓜怎么吃才能降血糖
  在日常生活苦瓜是比较常见的一种蔬菜，它的味道非常的苦，但是是有一定降血糖的作用。可以将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块儿，然后不间断的食用，食用时用牙齿咀嚼，直到感觉苦瓜嚼烂之后咽下，就好像吃黄瓜一样，在手里一口气吃完。苦瓜抛开是苦瓜籽是包在白色的瓤里面的，而苦瓜苦的地方就是这层白色的瓤
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-03 48372次

• 苦瓜降血糖吗，多吃苦瓜能降血糖吗
  苦瓜不降血糖，多吃苦瓜也不能降血糖，这种说法不具有科学依据。苦瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，营养价值比较丰富，含有活性蛋白酶、苦瓜素、淀粉、粗纤维、多种氨基酸、维生素以及微量元素等营养物质，适量摄入可以补充体内所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，辅助增强体质，使人体保持健康的状态。而且苦瓜中
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-10-17 0次