问小腿比大腿短怎么办
病情描述：
小腿比大腿短怎么办
答医生回答
程斌主治医师
济南市中西医结合医院骨科
2020-06-10
病情分析：
意见建议：
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小腿抽筋怎么办如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。
01:43
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-10-25 3475次
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大腿内侧痛怎么办大腿内侧疼主要是，由于大腿内侧的内收肌，过度的牵拉劳累而产生的疼痛，内收肌是收髋关节、收大腿、收小腿、内旋小腿，只要动作力度过度，过长的时间，都会产生大腿内侧，肌肉的疼痛，比如一些动作需要强力的，外旋外展，这时小腿内侧肌肉，就会强烈的收缩来控制姿势。这时需要放松，使大腿内侧肌肉，不再异常的受力，减少它的负重，减少它的出力，同时可以做内侧肌肉的按摩，理疗等，促进局部的血液循环，改善大腿内侧肌肉的功能而缓解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛药物，来缓解疼痛。
01:48
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 5914次
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大腿长小腿短的原因很多人都会发现自己的身材不够匀称，例如大腿长小腿短，在人群当中还是有一定比例的，这样的人很多比较自卑，觉得影响自己的身材和形象，出现这样的情况的原因基本上都是遗传的关系。在生长发育时期，父母不够在意，缺乏营养的摄入，身体没有适当的参加锻炼，或是小时候腿部受过外伤，都是影响腿部比例的因素。建议可以到当地医院适当的检查，如果比例失调比较严重，可以采用手术治疗的方式改变长短的比例。语音时长 1:02”
李文鹏
主治医师佳木斯大学附属第二医院
2018-10-08 26642次
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宝宝腿短怎么办宝宝腿短这种情况大部分都是由于遗传因素所导致，也就是爸爸妈妈都有这种情况，孩子也有可能会出现这种情况。但是遗传因素所导致的腿短，一般下肢的比例是仍然大于上肢，多数都是属于正常的现象，没有什么特殊的治疗的方法。但是，如果宝宝双下肢明显的缩短，而且头大，身材矮小，要注意有其他疾病的可能性，有可能是先天性软骨发育不良。这种情况要及时的去医院就诊，由医生给孩子完善辅助检查来明确诊断。如果孩子的情况是属于身材矮小，就要需要给予生长激素来进行干预的治疗。语音时长 01:20”
苏娟
主治医师济宁医学院附属医院
2019-12-12 7067次
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小腿短大腿长怎么办病情分析：大腿长小腿短的情况，这个与自身骨骼发育有关，存在一定的遗传因素。腿的长度与内部骨骼生长有直接关系，一般骨骼发育成形后引起外观改变是不可逆的。意见建议：建议平时注意自身走路时的姿势，适当加强下肢肌肉等锻炼，参加模特礼仪培训等，可以通过后天的锻炼，来保持腿型比较直，比较美观。
董斌
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-15 6303次
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徒步为啥小腿比大腿痛病情分析：徒步行走如果出现小腿部位酸痛可能是肌肉劳损，也有可能是膝关节炎症引起的症状，可能是运动幅度过大或者长时间过度的行走诱发病情。减少活动量，局部可以理疗，推拿缓解疼痛。意见建议：积极的治疗原发病灶，如果是膝关节炎导致的，小腿部位疼痛可以选择舒筋，活血，祛风，除湿的药物，避免长时间过度的行走，选择松软舒适的鞋子。
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2020-06-09 902次
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小腿比大腿白有病吗如果是先天发育导致的肤色不均匀，小腿比大腿白不是有病，如果患者没有任何不适症状，不用特殊治疗。如果是白癜风导致的小腿比大腿白就是有病，患者小腿部位黑色素细胞被破坏，就容易出现皮肤发白的症状，可以使用他克莫司软膏、他卡西醇软膏等药物治疗，避免病情加重。
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-08-19 222次
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小腿短怎么使腿变长小腿短想使腿变长，首先通常可以采用的就是每天勤跑步，勤跳高，保证其正常的一些活动量。其次，如果说高度以身体悬垂在杠上，脚指刚能离开地为宜，两手握杠间距稍大于肩宽，两腿并拢，随即使身体后前后的摆晃幅度不要过大，时间不宜过久，练习最好是安排在每天的早晨，身体尽量的松弛下垂，保持二十秒钟。男的青年应做十到
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-16 1555次
