问膝盖韧带拉伤一个月了能恢复锻炼吗
病情描述:
膝盖韧带拉伤一个月了能恢复锻炼吗
答医生回答
病情分析:
如果只是膝关节韧带1-2度损伤,通常制动一个月后韧带既可修复,可以开始恢复锻炼。但如果受伤较重,为3度损伤即韧带断裂,保守治疗无法恢复,需要手术修复,四到六周后再逐步开始锻炼。
意见建议:
膝关节韧带损伤后需要医生与患者充分沟通病情,明确损伤程度及治疗方案,术后根据具体情况指导术后康复,运动量循序渐进。饮食宜清淡,忌食辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。
病情分析:
韧带拉伤,如果程度比较严重,是需要进行手术治疗的,已经一个月了,韧带不会恢复得很好,所以这个时候不能够进行恢复锻炼。如果韧带拉伤程度不严重,进行保守治疗的话,一个月的时间是可以进行恢复锻炼的。
意见建议:
在进行锻炼的时候一定要循序渐进,逐渐增加锻炼的时间以及锻炼的强度,同时还要注意避免出现外伤,锻炼之前可以使用一些活血化瘀的药物进行热敷烫洗,有利于改善关节的功能。
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