问一个月只喝水瘦了40斤科学吗

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• 一个月减肥10公斤正常吗

  一个月减肥10公斤不正常，不建议这种减肥方式。因为过快过猛的减肥特别容易反弹。同时过快过猛的减肥，会导致内环境的改变，也会导致不利现象的出现，比如出现电解质的紊乱和机体能量代谢的失衡。建议每个月减少体重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的体重减少，循序渐进，逐渐减少体重，才是科学和合理的减肥方式。要把健康作为减肥的目的，同时把减肥作为终身的生活方式，要控制饮食，适当运动，同时又能保证作息规律和良好的心态才能做到科学减肥，才能得到健康的身体。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 5421次

• 怀孕一个月的症状

  首先就是停经。第二个症状就是早孕反应，可以出现不爱吃东西，轻度的恶心。如果严重的可以出现恶心、呕吐。一般情况下，12周以后这些症状就消失了。第三个就是乳房的发育，因为怀孕以后要为将来哺乳做准备，所以有乳房发育。第四个可能身体比较疲乏，没有精神。这些都是比较常见的一个早孕的症状。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 87553次

• 一个月只喝水瘦了40斤
  这是不健康的饮食，水其实并没有能量，一个月没有进食任何的能量一般的人身体吃不消，甚至可能会出现死亡的状态，那么千万不能这么做，由于身体严重的能量摄入不足，没有摄入能量，那么身体肯定会消瘦会消耗脂肪、肌肉、蛋白质还有一些葡萄糖等，会导致身体的能量严重的紊乱，也容易导致身体的电解质紊乱，会出现很大的疾病。甚至严重的可以出现多器官功能衰竭，导致死亡的可能，所以其实减肥不赞成通过过度地节食来控制，适当的控制饮食，综合运动，那么这是最好的减肥的方案，单纯的控制饮食这是对身体极其有伤害的。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-09 31069次

• 一个月瘦了5斤正常吗
  如果是在减肥的情况下，另外如果基数过于大的话，比如150斤在一个月之内瘦了五斤是正常的，但是如果是在九十斤，一个月瘦了五斤，这种情况是不正常的，应该去医院查个血糖，尿糖，还有糖化血红蛋白检查一下，看是否是糖尿病引起的。平时一定要注意，每天早上起来空腹喝一杯温开水，清理一下肠道，不吃辛辣油腻刺激性的食物，另外如果出现了糖尿病，应该严格糖尿病饮食的控制，可以服用盐酸二甲双胍控制血糖等治疗。平时一定要注意保持心情舒畅，不要有太大压力，因为您的问题比较系统化，所以也不能判断一个月瘦了五斤是否是正常的，所以还是要根据自身的体质，如果身体没有其他不良反应的话，没有其他异常，而且身体自身体重基数比较大，瘦五斤是属于正常现象，不用过于担心。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-24 41168次

• 一个月瘦了10斤正常吗
  只要是正常的途径减肥，也就是采用科学的方法减肥，是不用担心的。科学减肥指的是用科学的方法来减肥。科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-22 4203次

• 一个月瘦了5斤正常吗
  这个是正常的，只要是合理的进行减肥。饮食减肥和运动减肥配合在一起用，效果是最快最好的。饮食减肥的重点是限制饮食总量，保持能量负平衡；而运动减肥的目的是通过运动达到多余脂肪的分解燃烧。饮食减肥需要注意的是：多喝水喝个水饱，然后能够使身体减少饥饿感，增加饱腹感。每天至少要喝三千毫升的水，同时还能够帮助排除体内多余的毒素。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-21 5803次

• 一个月只喝水瘦了40斤
  这是不健康的饮食，水其实并没有能量，一个月没有进食任何的能量一般的人身体吃不消，甚至可能会出现死亡的状态，那么千万不能这么做，由于身体严重的能量摄入不足，没有摄入能量，那么身体肯定会消瘦会消耗脂肪、肌肉、蛋白质还有一些葡萄糖等，会导致身体的能量严重的紊乱，也容易导致身体的电解质紊乱，会出现很大的疾病
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 823次

• 一个月瘦了10斤正常吗
  一个月瘦了10斤是否正常需要根据具体情况进行判断，如果刻意减肥，一般正常。如果没有减肥，而且伴随出血、疼痛等症状，一般不正常。刻意减肥通常会有控制饮食量、加强运动锻炼等行为，控制饮食量会使体内摄入的能量和热量减少，从而减少脂肪堆积，使体重下降。加强运动锻炼会使机体消耗的能量和热量增多，有利于燃烧体内
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-23 0次