上午犯困,中午休息下午的精神就好了怎么回事

男, 46岁

2020-07-11 5005次

病情描述:

上午犯困,中午休息下午的精神就好了怎么回事

医生回答

病情分析:

早上犯困可能与患者的睡眠质量不好,或睡眠时间太短有一定的关系。如果患者在晚上失眠、多梦、熬夜、入睡困难或入睡时间稍短,早上就会犯困,没有精神。

意见建议:

建议患者要养成规律的作息生活,定时早睡早起,同时可以适当的进行一些体育锻炼,加速血液循环,有助于消除困意。如果症状仍未缓解,建议及时就医,可以药物干预,帮助睡眠。

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