问绝经后吃什么延缓衰老
病情描述：
绝经后吃什么延缓衰老
答医生回答
梁云云主治医师
南昌市第三医院中西医结合科
2020-09-20
病情分析：
意见建议：
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绝经后骨质疏松吃什么药好绝经后的女性，由于代谢功能降低和卵巢功能衰退，骨质疏松在老年绝经后的女性中的发生率非常高。常规的治疗药物，包括钙剂和维生素D，还有口服补充雌激素的药物。对于已经确诊为骨质疏松的患者，或具有高骨折风险的患者，一般最好同时应用抗骨质疏松药物，以减少骨折的风险。可遵医嘱，应用阿仑膦酸钠片等药物进行治疗。阿仑膦酸钠片具有抑制破骨细胞活性、降低骨转换率，从而降低骨折危险性的作用，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，对于治疗绝经后骨质疏松都是比较有效的。在生活当中，绝经后骨质疏松的患者，在平时的饮食方面可以多注意钙质的补充，还可以多吃些维生素丰富的食物，比如像豆制品、奶制品、肉类、新鲜的蔬菜和水果，都可以适当的多吃些，注意营养的均衡全面。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。
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李鼎锋
主任医师北京中西医结合医院
2021-03-15 7150次
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抗衰老吃什么药中医上认为，衰老指的不仅仅是外表上出现皱纹、黄褐斑等，更重要的是衰老导致的内里五脏功能减退、阴阳失衡，从而导致身体各项机能下降，出现失眠、多梦、尿频、夜尿多等，同时还可导致身体抵抗力下降，进而增加多种慢病发生的可能性。而想要真正做到抗衰老，应从整体角度出发，对五脏功能进行调理，恢复身体阴阳平衡，代表方剂即为益肾强身丸和防衰益寿丸。这组对药是基于中医理论和多年临床经验，专为抗老防衰而研创的大组方中药方剂。不同于普通的滋补类药品如六味地黄丸、金匮肾气丸等，全方共用79味药材，组方涉及多脏腑多经络，通过早晚分服的方式，其中益肾强身丸早服以补固精气，防衰益寿丸晚服以保护脏腑，两药配合使用，通过对机体的整体调节，更有力地纠正机体的各种不平衡状态，恢复阴阳气血平衡，为治疗复杂疾病奠定基础，同时多通路、多靶点解决衰老问题。凡亚健康人群、中老年人、大病初愈患者、早衰人群、慢性病患者、长期调理身体的人群都可以在医生指导下服用，以抗老防衰、祛病强身。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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张子义
主任医师中日友好医院
2025-01-10 4779次
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绝经后吃什么延缓衰老第一，卵巢的保养，要适当服用维生素c和维生素e。如果每天服用九十毫克维生素c和三十毫克维生素e，患卵巢癌的机会就会减少50%。同时可以延缓衰老，依靠单纯的从食物中摄取是不够的可以咨询医生适量的服用药片或者制剂来补充。第二，可以补充叶酸。女性生活中可以适当的增加富含叶酸的食物，多吃含有叶酸的食物呢可以延缓衰老同时可以降低女性卵巢癌的发生率。叶酸是一种水溶性的维生素b，富含于绿色的蔬菜、柑橘类的水果以及全骨类的食物当中。第三，卵巢保养要注意高钙饮食。高钙饮食有助于延缓衰老，每日摄取高钙食物的人比摄取钙质不足的人可以降低46%卵巢癌的发生率，同时可以有效地延缓衰老。第四，可以多吃胡萝卜。平均每周吃五次胡萝卜的女性，衰老程度要远远慢于正常女性。语音时长 01:42”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-09-21 38655次
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绝经后怎样延缓衰老绝经是一个女人必须要经过的一种生理状态，所以每一个人都会有绝经的。绝经以后就可以明显的出现妇女的衰老，但是只要是放松心情，锻炼身体，同时可以应用激素替代治疗就可以明显延缓妇女的衰老和改善更年期的症状是非常有效的。常用药物有克龄蒙，芬吗通，莉芙敏，这些药物都是非常有效的。如果没有用药的禁忌症，可以连续用药十年以上，就能够明显的改善妇女的更年期的症状和延缓妇女的衰老。特别是对于骨质疏松，心血管疾病的发生，有很好的预防作用。语音时长 1:30”
李顺华
副主任医师莒县中医医院
2019-01-18 11660次
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绝经后怎样延缓衰老如果想要延缓衰老，一定要注意养成规律的作息习惯。要坚持适当的体育活动，多到户外去活动，多晒晒太阳。可以食用优质的蛋白质食品，如鸡蛋、豆类、瘦肉等等。坚持每天补钙，可以每天喝一杯牛奶，既能够补钙又能够增强体质。
宋慧芳
主任医师朝阳市中心医院
2019-01-24 3201次
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吃什么延缓绝经女性出现绝经是正常生理和自然规律的，不建议通过服药延长绝经的时间的，建议可以多吃豆制品和含钙高的食物，改善更年期的症状，延缓衰老，可以起到延长绝经的作用的，建议保持好的心态，适量的运动，养成规律的作息习惯。
宋慧芳
主任医师朝阳市中心医院
2019-01-05 5002次
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吃什么延缓绝经推迟绝经一般可以多补充大豆异黄酮这类激素的食物，能够调节人体的激素水平，有效的改善卵巢的激素分泌。平时饮食也要多注意补充营养，建议多吃瘦肉、牛奶、还有蔬菜，尽量少吃高脂肪的食物，避免人体过度肥胖，引起内分泌失调。多补充一些胶原蛋白比较高的食物，绝经主要是因为卵巢早衰，卵巢分泌的激素不够，所以饮食方面
范阿童
副主任医师盘锦市中心医院
2019-04-03 10016次
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延缓衰老吃什么中药衰老是每个人都无法回避的话题。西医通常认为衰老是各种分子和细胞损伤随时间逐步积累的结果，而中医在长期的医疗实践中，对衰老形成了许多独特的认识和研究。中医认为，衰老是由生命过程中肾中精气不断消耗、五脏虚损、气血阴阳亏虚所致，可以用益肾强身丸和
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2025-01-10 0次
