问便秘喝什么酸奶好

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• 孕妇可以喝酸奶吗

  孕妇当然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的钙、蛋白质及微量元素，可以补充孕妇及胎儿生长发育需求，因为相对来说，酸奶里面的乳糖含量比较少。尤其是对一些喝纯牛奶不太摄入的孕妇来说。喝酸奶可以避免腹胀腹泻这样一个问题。此外，孕妇有可能会出现便秘的一些问题，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸杆菌，可以调节肠道菌群环境，有利于润肠通便，增强胃肠消化吸收功能。但是酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 5699次

• 肠炎可以喝酸奶吗

  看是哪一种类型的肠炎，一般的情况下，如果在急性肠炎的时候，症状往往比较重，腹泻、腹痛，甚至恶心呕吐等等症状，这时候是不能喝酸奶的。因为酸奶往往要从冰箱里拿出来、比较凉，它可以刺激肠道痉挛，加重腹痛，甚至加重腹泻等症状。慢性肠炎在急性发作期的时候，出现腹痛腹泻的时候，也不应该喝酸奶，理由和急性肠炎是一样的。但是在慢性肠炎，往往有的时候处于缓解期，处于稳定期，这时候可以喝一点酸奶，但是一定要注意，这种酸奶的质量和有效期，以免加重病情。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 38690次

• 便秘喝什么酸奶好
  便秘的患者通常喝含有丰富益生菌的酸奶是比较好的。能够通过喝这种酸奶，可以软化大便，能够促进大便的排出，缓解便秘的症状。比如富含有双歧杆菌，乳酸菌等成分的酸奶，通常能够使胃肠道的菌群，达到平衡的状态，增加胃肠道内的有益的细菌，能够抑制有害的细菌，从而调整肠道内的微生态环境，促进便秘症状的缓解。同时便秘患者还要适当的运动，增强胃肠蠕动，而且饮食要清淡，营养均衡，这样更能促进便秘的减轻。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-05-16 5090次

• 便秘患者喝什么酸奶
  在日常生活中，便秘患者可以喝一些含有益生菌比较多的酸奶，因为含有益生菌比较多的酸奶可以有效的调整肠道内环境，使益生菌快速生长，有害菌抑制，能够缓解便秘的临床症状。对于便秘患者，每天都可以喝一些酸奶另外也要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，避免吃太多辛辣、刺激饮食，避免熬夜，过度劳累，避免频繁的剧烈运动，还要避免吸烟，饮酒等等，要保持良好的生活，饮食，排便，作息习惯。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-16 1100次

• 便秘喝什么酸奶
  病情分析：其实在日常生活中，便秘的患者喝酸奶并没有固定的要求，什么样的酸奶都可以喝。酸奶含有的益生菌比较多，含有一定量的乳酸杆菌，对于调整肠道微生态有比较良好的作用，能够有助于缓解大便干结，排便困难。意见建议：在日常生活中要建议便秘患者避免吃太多辛辣刺激饮食，避免饮酒，避免吸烟，避免熬夜，避免过度劳累。要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-10 903次

• 便秘喝酸奶好吗
  病情分析：在日常生活中，便秘患者喝酸奶是比较好的，因为酸奶含有丰富的乳酸杆菌，喝了以后能够调整肠道内环境，使大便软化易于排出体外，所以在日常生活中便秘患者建议每天喝一些酸奶。意见建议：在日常生活中也建议便秘患者适当地多吃一些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜以及水果，也要适当的多喝水，特别是建议早上空腹喝一大杯白开水，也要适当的进行体育锻炼。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-24 702次

• 便秘喝酸奶
  便秘是一种常见的胃肠道症状，是指正常的排便次数，排便习惯发生改变，排便困难，粪便干硬。便秘的原因很多，如饮水不足，纤维素寒含量减少，肠道内缺少益生菌，或者菌群失调，缺镁（一般泻药就是硫酸镁）。素食者，可能就是缺少蛋白质摄入。酸奶能提供很好的蛋白质。如果是进食肉类太多引起大便干硬，那就是缺少水和缺少纤
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-22 20958次

• 喝酸奶能缓解便秘吗
  喝酸奶一般能缓解便秘，但便秘严重的患者需遵医嘱口服药物治疗。酸奶是乳制品的一种，由动物乳汁经乳酸菌发酵而产生。喝酸奶能促进胃里产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动；同时酸奶里面含有大量的活性乳酸菌，菌体大量生长可改变渗透压，刺激患者的胃肠道，加快胃肠道的蠕动，改善患者的便秘症状；同时适当的喝一些酸奶，可
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-07 796次