问咖啡减肥吗?
病情描述:
咖啡减肥吗?
答医生回答
病情分析:
一般来说咖啡的减肥功效并不大。经常的喝咖啡,还有可能会引起失眠,导致神经衰弱。另外它还可以刺激胃肠道,引起胃酸分泌增多,所以患有胃炎、胃溃疡的患者尽量不要喝咖啡。
意见建议:
想要减肥的人,首先要注意控制饮食。在营养均衡的基础上,适当的控制总热量的摄入,尽量不要吃太油腻的食物,多吃粗粮以及蔬菜水果。另外要参加体育锻炼,来达到控制体重的目的。
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