问脑血管病患者运动应注意哪些
病情描述:
脑血管病患者运动应注意哪些
答医生回答
病情分析:
脑血管病患者在运动方面应该进行有氧运动,比如说慢跑,骑行,游泳等,同时不要运动时间过长,以免运动过于剧烈,此外应该坚持长期锻炼。
意见建议:
建议脑血管病患者多参加一些户外活动或者健身房的,有专业教练指导的运动。在饮食上,运动之后,不要立即喝水吃饭,运动之前不要吃的过撑。
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脑血管病患者运动应注意哪些在日常生活中,对于脑血管疾病的患者来说,应当根据自身的情况选择适合自己的运动,尽量避免进行紧张、激动以及用力过大的运动。患者在运动前要适当的做好准备活动,建议患者选择步行,游泳,跳舞,打太极拳等简单温和的有氧运动,运动时要注意运动量从小到大,循序渐进,当运动过程中出现不适症状时要立即停止,必要时可以到医院就诊。一般早上7点到11点是脑血管疾病的高发时间,所以对于脑血管疾病的患者来说,尽量不要选择在早上进行运动,可以选择在下午的时间进行运动。语音时长 01:13”
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脑血管病患者运动需注意什么病情分析:第一点要注意多参加有氧运动,比如可以快走、慢跑。第二点在运动过程当中要保证安全,防止摔倒,因为脑血管病患者肢体活动还是不灵活的。意见建议:建议脑血管病的患者平时饮食上也要多加注意,多吃水果,多吃蔬菜,低盐低脂饮食。要注意戒烟戒酒,保持健康的生活方式,定期到门诊进行随诊。
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脑血管病患者生活中应注意什么病情分析:脑血管疾病患者,大都有高血压,糖尿病,高脂血症等基础疾病。要注意进行生活方式的调整。避免精神紧张和过度劳累,要低盐清淡饮食,少吃糖类和高热量的食物,肥胖或超重患者要减重,适当参加体育锻炼,要戒烟限酒等。意见建议:脑血管病患者要进行二级预防,采取措施预防再次发生脑血管意外。建议患者要定期去医院神经内科门诊复诊,服用药物进行预防治疗。
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脑血管病患者运动应注意哪些脑血管病患者运动的注意事项:1、避免紧张、激烈、用力过大的运动,在运动锻炼时应该做到量力而行,不要勉强自己;2、建议心脑血管疾病患者选择步行、跳舞、游泳、打太极等简单温和与一些有氧运动,运动要从小到大循序渐进,运动中如出现头晕、头疼等不适症
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脑血管病患者饮食上应注意什么避免食用猪肝、肥肉、奶油等高脂食物,可食用牛奶、鱼等高蛋白食物增强抵抗力,禁止暴饮暴食,改正不良生活习惯,按时吃三餐,不可吃辣椒等刺激食物。定期复查,坚持抗血小板、降血脂治疗,切勿熬夜,保持健康的心态,避免精神过度紧张,注意休息,平时要少食