问膝盖疼的治疗方法

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• 跑步膝盖疼该怎么缓解

  跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 16712次

• 冬天膝盖疼怎么办

  冬天膝盖疼可以通过保温、功能锻炼来改善。冬天膝盖疼多数是与寒冷的刺激有关系，一般寒冷的刺激可能造成关节膝关节周围的肌肉和韧带的紧张痉挛。紧张和痉挛就会造成关节的压力增大，关节磨损的就会更厉害，就会疼痛。尤其寒冷刺激使毛细血管收缩，毛细血管收缩以后局部的血液循环也会差，关节炎本身就有异常代谢物质，比如致痛炎性介质分泌等，如果炎性介质不能代谢，不能运走促进循环，就会产生疼痛。因此冬天膝盖疼，以寒冷刺激是首要原因，需要给予保温，不能受寒。还需要保证适当的活动量，关节疼就不动，循环会更差，所以需要做功能性锻炼，不一定是去负重，可以通过活动来改善周围血液循环、改善周围韧带和肌肉的力量和功能，通过保温通过功能锻炼等来改善膝盖疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5505次

• 运动膝盖疼的治疗方法
  患者出现运动膝盖疼痛一般患者要及时的终止运动，这就是它最好的治疗方法。患者要根据膝盖损伤的严重程度进行相关的治疗，比如患者会出现半月板的损伤，有的患者是出现了周围的韧带损伤，要根据不同的损伤程度进行相关的治疗。比如患者出现了半月板损伤，如果是出现了一度、二度损伤患者要进行保守治疗，使关节伸直，石膏或者是支具进行固定4周到6周，口服氨基葡萄糖胶囊促进软骨的愈合。如果是出现了三度、四度的损伤建议患者进行膝关节镜半月板修复手术。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-11 7505次

• 膝盖疼治疗方法有哪些
  针对膝关节的疼痛，在临床上，首先要明确引起疼痛的病因，然后再针对性的治疗，在临床上常用的治疗方式主要有如下几种：第一，保守治疗。该类治疗方式适用于病变程度比较轻或者是损伤比较轻的膝关节疼痛，比如要求患者严格卧床制动休息，辅助一些消炎，消肿，止痛的药物来进行治疗，除此以外还可以使用针灸，推拿，中药熏洗，烤电，热敷之类的理疗。第二，是手术治疗的方式，比如可以采用关节镜进行关节腔内的清理，或者是局部的修复，而针对一些非常严重，常规治疗不能够恢复的关节内部损伤或者是疾病，则需要采取膝关节置换的手术来进行治疗，也就是把膝关节表面的受损害的一些软骨和骨质去除掉，再置换上一个人工制造的膝关节表面假体。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-10 15671次

• 膝盖疼治疗方法有哪些
  病情分析：膝盖出现疼痛治疗的方法有很多种，具体有以下几点：第一、就是药物治疗，通常都是口服非甾体类抗炎药来消炎止痛处理，或者结合一些舒筋通络、祛风除湿的中药或者中成药，也可以口服氨基葡萄糖来营养关节软骨处理。第二、就是物理治疗，常用的有超短波治疗、微波治疗、频脉冲电治疗等。第三、就是外敷药膏治疗。第四、就是中医的针灸、推拿疗法治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：出现膝盖疼痛建议要让膝关节适当休息，避免重体力劳动以及剧烈运动。平时也要注意膝关节的保暖，避免着凉。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-08-07 1601次

• 膝盖关节炎的治疗方法
  病情分析：治疗方法：改善不良姿势，对症用药，理疗，严重手术。具体：需要避免劳累，受凉或者一个姿势过久，比如久坐久站，爬山，爬楼梯，走路过多。去正规医院检查一下磁共振排除韧带，关节囊，半月板损伤，应用活血化瘀镇痛药。去正规医院康复训练，理疗，针灸。严重不缓解需要手术，关节镜手术或者常规手术。意见建议：患者在不疼痛的情况下要锻炼肌肉力量和关节功能，进行适当活动，补钙，多晒太阳。去正规医院定期复查，理疗。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-02-19 402次

• 腿疼膝盖疼最好的治疗方法
  一般没有腿疼膝盖疼最好的治疗方法这一说法，腿疼、膝盖疼可能是由受凉、外伤、滑膜炎、类风湿关节炎、痛风等原因引起，可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗，如果出现腿疼、膝盖疼的情况，需要立即就医。1、受凉：长期处于寒冷潮湿的环境中，寒气会进入腿部，使局部神经受到刺激，引起腿疼、膝盖疼的情况。可以通过
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-12 0次

• 腿弯曲膝盖后面疼的原因及治疗方法
  腿弯曲时膝盖后面疼痛，可能是由于膝关节过度磨损、内部软骨退变、关节炎症、外伤或肌肉疲劳等原因导致。针对这种症状，患者应根据具体原因采取相应的治疗措施，包括休息、药物治疗以及必要时采取手术治疗。一、疼痛原因1、膝关节过度磨损与软骨退变：长期膝
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次