问失眠怎么治疗

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• 失眠严重怎么治疗

  我们应找严重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器质性的病变。功能性病变包括焦虑、抑郁等情况。器质性病变包括像肿瘤患者由于肿瘤转移所带来的剧烈的疼痛、躯体严重疼痛等情况。功能性病变可以吃一些比较强的药物，来改善我们睡眠。如果是由于器质性病变引起严重失眠，那我们要对器质性病变进行处理。如果是由于抑郁或者焦虑引起的，我们不仅要改善睡眠，我们还要治疗抑郁跟焦虑的情况。除了常用的安定类药物以外，还有很多新型的、副作用比较小的药物、包括中药也可以帮助我们改善睡眠的质量。除了药物以外，我们还可以采用物理治疗的办法改善睡眠。我们应规范生活习惯、改善生活规律。例如下午适当的运动、不在卧室里面吃饭、适当地听一些舒缓的音乐等对于睡眠有很重要的作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 1997次

• 严重失眠怎么治疗

  普通的失眠我们经过对症处理，调整以后可以收到效果，影响不大，严重的失眠，就要很重视这个问题。严重的失眠对机体的妨碍很大，应该找到原因，是情绪性的疾病，还是全身性的疾病，还是恶性疾病造成的，找到原因以后，对因治疗，才能收到好的效果。同时还要予以对症的处理，安眠、镇静，以及治疗他的原发病等等，综合的措施以后，才能收到临床效果。简单的处理，滥用安眠药效果不好，浪费资源还有副作用。所以对于严重的失眠来说，一定要请专业医师诊断清楚以后，采取综合措施，才能收到好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 10353次

• 怎么治疗失眠
  治疗失眠主要是以改善睡眠质量和增加有效睡眠时间，恢复社会功能，提高患者的生活质量，减少或消除与失眠相关的躯体疾病，或与躯体疾病共病的风险。心理治疗，针对失眠的有效心理行为治疗方法，主要是认知行为治疗。心理行为与治疗对于成人原发性失眠和继发性失眠具有良好效果。通常包括睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制治疗法、认知治疗和松弛治疗，这些方法或独立或组合，用于成人原发性或继发性失眠的治疗。物理治疗，重复经颅磁刺激是目前一种新兴的失眠治疗非药物方案，可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生，特别适用于妇女哺乳期间的失眠治疗，特别是产后抑郁所导致的失眠，如发现症状应积极的进行治疗，以免引起其他疾病。
  语音时长 1:48”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-23 3729次

• 失眠怎么治疗？
  失眠的治疗包含心理上的疏导、药物的口服以及物理治疗方法等。心理上的疏导是非常重要的，很多失眠的患者会伴随焦虑、抑郁等情绪，有的患者也会对睡眠产生畏惧心理。所以，心理疏导对改善患者的睡眠尤其的重要。建议患者也应该及时与患者医生进行沟通，另外尽量调整好自己的情绪。药物上的治疗就可以在大夫的指导下，加用一些调整睡眠的药物，必要的时候可以加入一些改善焦虑、抑郁情绪的药物。也可以到中医门诊就诊，在中医大夫指导下调整中药进行口服。物理治疗就是加用针灸、理疗、生物反馈治疗仪等来改善患者的睡眠。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-09-17 1383次

• 常年失眠怎么治疗
  常年出现失眠一般情况下，还是由于平时没有养成很好的生活习惯，导致出现的情况。建议平时不要熬夜，不要吸烟，不要饮酒，养成良好的生活习惯，积极的锻炼身体，每天坚持半个小时以上的有氧运动时间。晚上睡觉前可以洗个热水澡，有助于放松身体，尽快入睡。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-12 1001次

• 长期失眠怎么治疗
  长期失眠是由于大脑皮层功能失调，主管睡眠的神经地质系统紊乱所致，西药不能乱吃，副作用大，而且只能起到镇静的缓解失眠的作用，不能解决根本问题，建议使用中药调理，平时要注意放下焦虑和紧张的情绪，让脑神经系统得到消息休息，然后再结合中药调理五脏平衡，修复受损的脑神经。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 1702次

• 怎么治疗失眠
  失眠通常是生理因素或者神经衰弱、焦虑症等病理因素导致，需要通过一般治疗以及药物治疗进行医治。一、生理因素：如果在短时间内，患者情绪比较焦虑，或者来自生活以及工作的压力比较大，有可能会影响到患者正常睡眠质量，导致睡眠时间减少，是一种正常的生理现象，不需要太过担心，可以适当的外出活动以及旅游，有助于缓解
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-06-20 0次

• 顽固失眠怎么治疗
  顽固失眠是一种常见的睡眠障碍，它严重影响患者的生活质量。针对这一问题，综合治疗策略往往能取得较好效果。治疗顽固失眠的方法包括认知行为疗法、药物治疗以及生活方式的调整。1、认知行为疗法：这是治疗失眠的首选非药物方法。通过改变患者对睡眠的错误认
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-01-24 0次