跑步时左边肚子疼怎么办?

女, 47岁

2020-07-12 1035次

病情描述:

跑步时左边肚子疼怎么办?

医生回答

病情分析:

很有可能是跟剧烈运动前身体的准备不足有关,还有可能和腹腔内的黏连有一定的关系,如果曾经有腹部手术史,很有可能是腹腔内黏连所致。

意见建议:

建议在跑步之前不能吃得太饱,或者喝太多水,要进行充分的准备活动,进行肌肉的拉伸,平时可以适当的对腹部进行按摩、热敷,要多吃新鲜的蔬菜水果规律饮食,跑步过程中如果有相关症状发作,建议休息一段时间再继续跑步。

病情分析:

患者出现这种情况,可能是由于暴饮暴食或者是由于岔气等原因导致的,首先患者要立即停止运动,然后观察自己症状的变化情况,如果症状减轻,则无需多担心,如果患者症状没有减轻,则建议立即到正规的医院就诊。

意见建议:

在日常生活中建议换成养成良好的饮食习惯,一日三餐定时定量,同时也要搭配合理,适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免过量的摄入油炸油煎等食品。

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