肩膀按摩后肿了正常么

女, 57岁

2021-09-14 2475次

病情描述:

肩膀按摩后肿了正常么

医生回答

病情分析:

肩膀按摩后肿是正常现象,通常因按摩时重手法进行弹拨松解深部肌肉,而对浅层软组织造成的损伤和炎性水肿,有些患者同时合并局部皮下瘀斑,这些现象往往按摩后1周左右消失。

意见建议:

肩部按摩后应适当冷敷,减轻局部肿胀,待第二天开始局部热敷,促进血液循环和炎性水肿消退。日常生活中应注意肩部保温、避免长时间一个姿势,经常进行肩背部的拉伸锻炼。

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