问来月经可以吃坚果吗

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• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 147398次

• 来月经可以吃西瓜吗？

  女性在经期最好不要吃西瓜。因为西瓜是寒凉的水果，经期吃西瓜容易损伤脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿，同时西瓜中所含的大量水分，还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，而出现了女性容易腹胀、腹泻等情况出现。我们知道月经期是女性的特殊生理时期，这段时间要好好的护理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要贪凉，也不要吃一些冷饮、冰冻的食品。如果女性平时的体质就比较的虚弱，在经期一定要避免吃西瓜。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 3069次

• 来月经可以吃坚果吗
  来月经期间可以吃坚果，坚果的营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种维生素，微量元素，膳食纤维等，可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫力。吃坚果还具有促进生长发育，预防疾病的功效，坚果的种类没有任何的限制，女性吃坚果对身体也是有益处。月经期间在饮食方面不要吃辛辣刺激性，寒凉的食物，尤其冷饮一类，会引起痛经，也不要喝酒，或者喝含有酒精的饮料，会导致月经量增多，甚至大出血。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-04-09 5299次

• 来月经可以吃红枣吗
  首先，来月经可以吃红枣。因为红枣本身是一种比较好的食物，对于人体来说，红枣的营养成分是比较丰富的。从中医的角度来说，红枣有补脾和胃，益气生津的功效。月经期的女性适当的吃红枣，能够养胃健脾，补血益气，是比较好的滋补食物，所以来月经可以吃红枣。对于月经期的女性来说，在月经期要多吃一些清淡，富有营养的食物，不要吃辛辣，刺激生冷的食物，避免对于人体造成不良的影响。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2020-09-15 1788次

• 来月经吃可以吃大枣吗
  病情分析：女性来月经的时候，通常是可以吃大枣，这是因为大枣其实就是属于常见的滋阴补血食物。，而且大枣是不会影响月经血的正常排除，也不会引起女性出现痛经等不适症状，所以无论是在月经期，还是在非月经期都可以吃大枣。意见建议：只是建议女性在月经来潮期间，最好不要吃辛辣刺激和生冷的食物，比如干锅、火锅、麻辣烫、冰淇淋、雪糕等，以免引起痛经。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-23 1402次

• 来月经可以吃红糖吗
  经期可以吃红糖，可以喝点红糖姜水、温经散寒，注意经期保暖，热水袋热敷小腹部，经期不可同房，营养均衡饮食，少吃生冷辛辣等刺激性食物，荤素搭配，粗细均匀，不可过于劳累，不可剧烈运动，保持外阴清洁，保持心情舒畅。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-26 2001次

• 来月经可以吃坚果吗
  来月经通常可以吃坚果。坚果是一类营养丰富的食物，女性在月经期间食用坚果，不仅不会对月经造成不良影响，反而有助于补充身体所需的营养。坚果富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素，特别是富含维生素E和不饱和脂肪酸，这些物质对于女性来说具有很好的抗氧
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-15 0次

• 来月经可以吃坚果吗
  来月经期间可以吃坚果，坚果的营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种维生素，微量元素，膳食纤维等，可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫力。吃坚果还具有促进生长发育，预防疾病的功效，坚果的种类没有任何的限制，女性吃坚果对身体也是有益处。月经期间在饮食方面不要吃辛辣刺激性，寒凉的食物，尤其冷饮一类
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 214次