问按摩有助于治疗便秘吗

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• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连接的中心点，用双手中指按揉两分钟，具有很好的安眠助眠的效果。第二个穴位叫神门穴，位于手腕横纹，小指延伸到手掌根部末端的凹陷处，可以掐揉刺激穴位，以达到轻微的酸麻胀感为宜，每次按摩两分钟。这个穴位适合在夜间或者睡前按摩，效果会更好。第三个穴位就是然谷穴，位于足内侧缘足舟骨粗隆的下方，找准这个穴位以后用拇指按压穴位，要用力，以感觉腿部肾经有强烈的酸胀感为宜。注意两脚的然谷穴都要按摩，效果会更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 25280次

• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 22931次

• 按摩有助于治疗便秘吗
  按摩也有助于治疗便秘，因为通过按摩，尤其是通过腹部按摩可以促进胃肠的蠕动，从而有助于缓解便秘的症状。患有便秘的患者，除了通过按摩来进行治疗以外，还可以应用一些通便的药物来进行治疗，如可以应用复方芦荟胶囊，乳果糖口服液等药物来进行治疗，也可以缓解便秘的症状。除此之外，适量的喝一些蜂蜜、酸奶也有助于缓解便秘的症状。除此之外，便秘的患者还需要养成良好的饮食习惯，要避免饮酒，避免辛辣刺激的食物，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，这样有助于补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。另外，顽固性便秘的患者还需要到医院进一步检查，排除一下器质性病变引起的便秘，并根据病因进行积极的治疗。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-09 2403次

• 按摩有助于硬皮病吗
  按摩是有助于硬皮病的恢复的。硬皮病是一种结缔组织病，它的出现主要是会导致皮肤出现各种增厚和纤维变硬，晚期的时候还可以出现萎缩。硬皮病的人是可以通过按摩改善局部的皮肤的结缔组织，因为在进行按摩的过程当中，按摩可以让皮肤的相关的脉络进行有效的疏通。而在长时间有效疏通了血液流动之后，可以使各种皮肤性组织更好的进行运作，所以按摩对于皮肤结缔组织有良好的自我修复性，硬皮病的病人如果坚持按摩的话，可以使硬皮病的症状有所好转。但是它只能作为辅助性的治疗手段之一。如果想治疗硬皮病，还要结合药物进行综合治疗。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-26 2179次

• 为什么中医按摩有助于睡眠
  病情分析：失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，所以治疗失眠我们可以运用交通心肾、调节气血的手法。睡前进行穴位按摩，可起到放松心情，安神定志，促进睡眠的作用。意见建议：患者平时要注意休息，不熬夜，避免过度劳累，睡前可以喝一杯热牛奶或者用热水泡脚。常按摩的穴位有足三里，太溪，太冲，涌泉，等穴位。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-19 1201次

• 什么食物有助于缓解孕妇便秘
  便秘是妊娠期间常见症状，肠蠕动延长，张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，加之增大妊娠子宫及头先露部对肠道下段压迫，常会引起便秘。排便习惯正常的孕妇可以在妊娠期预防便秘，每日清晨饮一杯开水，多吃易消化的，还有纤维素多的新鲜蔬菜和水果，并且每日进行适当的运动，养成按时排便的良好习惯；必要时口服缓泻剂，如开塞露，甘油栓，使粪便润滑容易排出。禁用峻泻剂，也不应灌肠，以免引起流产或早产。
  刘梦雪 主治医师 潍坊市妇幼保健院

  2018-11-26 2002次

• 为什么中医按摩有助于睡眠
  因为按摩可以很好的缓解人们的紧张情绪，然后通过它气血的调整，人的精神可以得到很好的舒缓，自然睡眠也就改善了。失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，所以治疗失眠可以运用交通心肾、调节气血的手法。睡前进行穴位按摩，可起到放松心情，安神定志，促进睡眠的作用。患者一定要到正规医院进行按摩，在医生的指导下对症治疗，平
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-22 0次

• 给孩子按摩脚底有助于长高吗
  给孩子按摩脚底一般不会有助于长高。给孩子按摩脚底有助于长高，是不具有科学依据的，孩子的身高一般与遗传、营养、运动等因素有关，身高大多数是与遗传有关系的，如果父母的身高比较高，孩子的身高也会比较高，如果后天营养良好，膳食营养均衡，也是可以促进长高的，相反，如果长期缺乏蛋白质、钙等元素，就会影响生长发育
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次