问糖尿病可以预防吗

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• 糖尿病能预防吗

  要说糖尿病能不能预防，我们来看糖尿病的病因是什么，一个是遗传因素，一个是环境因素，遗传是父母给的，那么这种遗传基因，我们往往不能改变它。我们能够做到的，就是通过控制环境因素，来达到一个预防的目的，比如说目前最常见的一个，糖尿病造成的原因，就是不健康的生活方式，不合理地饮食，高脂肪、高热量的食物的摄入，不运动导致肥胖的出现，导致糖代谢、糖利用的减少，这样就引起了糖尿病的发生。而我们健康的生活方式，包括科学的、健康的饮食，科学的健康的运动，如果做到这一点，那么就可以达到，预防糖尿病的这样一个目的了。基因虽然不能够改变，但是生活方式，我们可以改，一个健康的生活方式，尤其是坚持能够做到，长期地健康生活方式，那么糖尿病是可以达到预防，也是可以达到防治的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 2079次

• 如何预防糖尿病？

  我想到应该主要做到以下几点：首先你要了解糖尿病：第一点，多关注糖尿病，多了解糖尿病的相关知识，当你了解到糖尿病相关知识以后，可能帮助我们更好地来预防糖尿病。第二点，我们要控制好饮食，因为我们反复强调了糖尿病它跟我们的不良饮食习惯关系是非常密切的，所以健康的饮食习惯是预防糖尿病的一个最基本的手段，最重要的手段，我们要控制好总热量，要均衡饮食，来维持一个比较理想的体重，这是第二点，健康的饮食方式。第三点，加强运动，我们讲缺乏运动是糖尿病发病的一个重要原因，要想预防糖尿病就要多动，要养成运动的习惯，在运动方面我们要注意持之以恒，不能三天打鱼两天晒网的，还有要量力而行，把握好这个运动量，运动量合适就可以，不要求运动量越大越好，运动量过大的话，可能它反而会适得其反，所以把握好运动量，养成运动的习惯，让运动成为我们生活方式，这一点是非常重要的，多运动。第四点，我们要放松我们的心态，因为我们强调了，这个精神紧张、压力大，可能也是糖尿病发病的一个重要因素，我们平时要注意保持一个良好的心态，对什么事要有一个正确的认识、理性的认识，这一点是非常重要的，不要给自己太多的压力。第五点，现在已经有很多研究证实了，有一些药物可以帮助我们预防糖尿病。如果你已经处于糖尿病前期状态了，血糖水平已经高了，但还没有到达糖尿病的诊断标准。在这种前提下，如果你已经改善生活方式了，已经控制饮食，加强运动等等都做到了。血糖仍然没有回归到正常的话，可以适当的用一些药物来帮助我们延缓，从糖尿病前期向糖尿病的进展，像有一些药物，如阿卡波糖、双胍类药物。还有胰岛素的增敏剂等等，都可以帮助我们预防从糖尿病的前期向糖尿病的进展，所以说我前面提到这五点，都是非常重要的，可以帮助我们，更好地来预防糖尿病。

  

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  郭启煜 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-08-30 26200次

• 糖尿病可以预防吗
  糖尿病可以预防。预防糖尿病是人类当前面临的一个重大健康课题。现在已经明确遗传因素和环境因素共同参与了糖尿病的发病。发病原因十分复杂，并没有完全明确。多基因参与，每一个基因只是影响个体的遗传，易感性不足以导致糖尿病的直接发病，也不一定是发病所必需的。环境因素则更为复杂，出生前后的宫内环境，营养过剩，体力活动不足，老龄化等均和糖尿病的发生有一定关系。我们可以通过合理的饮食，适当的运动，合理规律的作息习惯，来尽量减低糖尿病的发生。
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  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-30 2121次

• 瑜伽可以预防糖尿病吗
  一，鱼式动作，坐位，先将一侧肘部撑地，将上体后仰，渐渐的将另一肘部也触地支撑，两肘及前臂支撑，抬高胸部，头顶触地板，成弓形，闭眼保持五到十五秒，缓慢的呼吸回应，放松。提示在动作过程中绝对不要勉强，作用能够刺激下体，松果体，甲状腺，提高生殖腺活动，治疗女性不孕症等。二，半蝗虫式动作，俯卧，双唇至下巴之间的部位触地，双手放体侧，吸气，上身及双腿缓缓抬离地面，双臂用力抬起来帮助腹部尽量离地。屏气，保持5秒，慢慢回应，呼气放松。提示腿回落过程中，应该屏气，到达最高位后应该逐步延长到30秒。作用是消除腰骶部疼痛，对糖尿病便秘，泌尿系统疼痛，肠胃不适与月经不调有帮助，改善椎间盘错位，消除失眠，哮喘，支气管炎，肾功能失调的毛病，治疗妇女子宫肌瘤。
  语音时长 1:42”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-24 1274次

• 糖尿病肾病可以预防吗
  病情分析：糖尿病肾病是可以预防的。最主要的预防措施是控制血糖，同时还要保护肾功能。除此之外还要严格控制血糖，血压，血脂。极力将三高控制在正常水平。意见建议：定期监测血糖水平。只有血糖控制好了，它的并发症才有可能推迟出现。同时通过饮食疗法和锻练身体来延缓糖尿病肾病的发生。
  黄杰 主治医师武汉市第四医院(武胜路院区)

  2020-02-28 1301次

• 喝啤酒可以预防糖尿病吗
  病情分析：喝啤酒起不到预防糖尿病的作用。糖尿病是由于自身胰岛功能下降或胰岛素部分抵抗导致的，服用降糖药物，控制饮食可以起到治疗糖尿病的作用。啤酒是有粮食酿造的，并且含有酒精，大量饮酒会对血糖造成影响。意见建议：糖尿病患者不建议饮酒，无论是白酒还是啤酒。大量饮酒会引起血压增高，增加患心脑血管疾病的风险，增加肝脏负担，危害患者的身体健康。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-02 1402次

• 怎样预防糖尿病
  糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，是内分泌科常见的一种疾病。通常会出现多饮、多尿、多食和消瘦，疲乏无力等症状。发展严重其慢性并发症可遍及全身重要器官，导致大血管病变、微血管病变，导致患者生活质量下降。急性并发症不及时处理，严重可危及患者生命。浅表性胃炎的预防主要应从饮食上加以注意，积极避免和祛
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-12-11 928次

• 怎么预防糖尿病
  糖尿病是以慢性血葡萄糖水平升高为特征，并伴有糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的代谢性疾病。发病机制目前尚未完全明确，目前考虑与遗传、肥胖、长期摄食过多、感染、体力活动减少、多次妊娠、药物、精神等因素有关。合理膳食，并且有规律的合适的运动，都可以预防糖尿病的发生。对于糖尿病高危人群，要加强血糖的定期监测，以预
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-10-28 1622次