红糖红枣生姜煮水有什么作用?晚上可以煮水喝吗?

女, 20岁

2020-07-13 25169次

病情描述:

红糖红枣生姜煮水有什么作用?晚上可以煮水喝吗?

医生回答

病情分析:

红糖、红枣、生姜煮水,主要有温中散寒、益气养血的作用,可以用于脾胃虚寒型的腹痛、胃痛、嗳气、反酸、便溏等的治疗,也可以用于妇女宫寒所导致的痛经,也有温经散寒的作用。红糖红枣生姜水不建议晚上喝,因为从中医角度来讲,晚上是人体阳气收敛的时辰,有可能会导致阳不入阴,而出现失眠、上火的症状。

意见建议:

对于虚寒体质的人群来讲,建议平时饮食清淡一些,不要吃寒凉、油腻的食物,避免损伤脾胃的阳气。平时要注意多运动,加强锻炼,增强体质,提高人体的正气。

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