问维生素d3和钙吃的顺序是什么
病情描述:
维生素d3和钙吃的顺序是什么
答医生回答
病情分析:
两者分开吃比较好。早上的时候喂d3,下午宝宝喂奶后一个小时再喂钙剂,因为有些食物里的物质会和钙化学反应产生不吸收的沉淀物,影响钙吸收同样会有肾结石的风险。脂溶性维生素最好和脂肪类食物一同食用。维生素A、D、E和维生素K都是脂溶性维生素,它们只有在食物中含有脂肪的时候才能达到最好的吸收效果。
意见建议:
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活性维生素d和普通维生素d的区别维生素D是常见的脂溶性维生素,主要起到调节钙和磷的代谢,对骨质疏松、佝偻病,起到预防和治疗作用。活性维生素D与普通维生素D的主要的区别在于,普通维生素D在人体内,不能直接利用,需要经过肝肾代谢转化之后,才能够发挥作用,而活性维生素D,是不需要经过肝肾代谢转化,直接可以发挥功效的。两者之间的关系,是普通维生素D本身没有活性,只有经过肝肾代谢转化后,才会具有活性的维生素D,所以普通维生素D,仅仅是活性维生素D的原形,不能够直接被利用,必须依赖人体正常的肝肾功能,代谢转化之后,才有活性的维生素D,才能发挥作用,才能参加钙的吸收,才能起到预防,和治疗骨质疏松的作用。骨化三醇软胶囊是维生素D代谢产物,是一种有直接活性的维生素D,在调节钙平衡的方面,起的关键的作用,可以刺激骨骼中的成骨细胞,调整甲状旁腺激素,维持血磷浓度,纠正低血钙。相对于普通维生素D而言,有活性维生素D,不需要经过肾的代谢修饰,就可以发挥作用。02:53
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维生素d钙软胶囊的功效与作用维生素D钙软胶囊,是常用的一种钙补充剂,主要成分是碳酸钙、维生素D3等,用于改善钙缺乏引起的症状,也用于预防中老年人的骨质疏松、骨折休养的病人。适用人群:老年、妇女、儿童。需要补充钙的人群症状有:第一、儿童,不易入睡,不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗、阵发性腹痛、腹泻、抽筋、胸骨疼痛、X型腿、O型腿、鸡胸、指甲灰白或白痕、厌食、偏食、烦躁、坐立不安、智力发育迟、说话晚、学步晚、出牙晚、牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密、牙齿呈黑尖形或锯齿形、头发稀疏、免疫力低下、容易感冒等。二、青少年,青少年缺钙会感到明显的腿疼、腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中、容易疲倦、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易过敏、易感冒等。三、青壮年,经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状。四、妇女,牙齿松动、四肢无力、经常抽筋、麻木,腰酸背痛、关节疼、风湿疼、头晕,并罹患贫血,产前高血压综合征,水肿及乳汁分泌不足时,就应当诊断为缺钙。第五、老年人,老年性皮肤病痒、脚后跟疼、腰椎痛、腿痛、关节痛、颈椎疼痛、牙齿松动、脱落、明显的驼背、身高降低、食欲减退、消化道溃疡、便秘、多梦、失眠、烦躁、盗汗、抽筋、易怒、易疲劳等。六、孕妇,小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛。03:11
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维生素d3和钙吃的顺序在婴幼儿或者儿童生长发育阶段,一般情况下微量元素都是需要间断补充的,特别是补钙需要间断的给孩子补充,如果出现缺钙有可能会导致出现明显的睡觉不踏实,容易惊醒,哭闹,出汗比较多的症状,甚至有可能会导致出现骨骼变形的情况。另外,缺乏维生素D,也有可能会导致出现维生素D缺乏性的佝偻病。所以在婴幼儿生长发育的阶段,需要及时间断的补充维生素d和补钙。一般在孩子出生半个月以后就可以开始补充维生素D3了。在三个月以内如果没有明显的缺钙的情况,一般并不需要补钙。可以在三个月的时候如果有缺钙的症状,可以开始给孩子补钙,配合补充维生素D。但是维生素D和补钙的顺序并没有特别严格的要求,具体哪个时间段吃一般不会对补钙的效果产生太大的影响,可以早上给孩子吃钙剂,在晚上给孩子补充维生素D,有利于维生素D在体内的维持量,保持维生素D的水平,有利于促进钙的吸收。语音时长 01:34”
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维生素d3和钙吃的顺序在婴幼儿或者儿童生长发育阶段,一般情况下微量元素都是需要间断补充的,特别是补钙需要间断的给孩子补充,如果出现缺钙有可能会导致出现明显的睡觉不踏实,容易惊醒,哭闹,出汗比较多的症状,甚至有可能会导致出现骨骼变形的情况。另外,缺乏维生素D,也有可能会导致出现维生素D缺乏性的佝偻病。所以在婴幼儿生长发育的阶段,需要及时间断的补充维生素d和补钙。一般在孩子出生半个月以后就可以开始补充维生素D3了。在三个月以内如果没有明显的缺钙的情况,一般并不需要补钙。可以在三个月的时候如果有缺钙的症状,可以开始给孩子补钙,配合补充维生素D。但是维生素D和补钙的顺序并没有特别严格的要求,具体哪个时间段吃一般不会对补钙的效果产生太大的影响,可以早上给孩子吃钙剂,在晚上给孩子补充维生素D,有利于维生素D在体内的维持量,保持维生素D的水平,有利于促进钙的吸收。语音时长 01:34”
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吃维生素d3还用吃钙吗需要吃,维生素D3主要的功效就是帮助人体吸收钙,而本身不含有钙,维生素D3对身体中32种酶都有催化作用,特别是对肝脏和大脑分泌的血清素有促进作用。维生素D3主要就是靠人体的皮肤在阳光的紫外线照射下才可以产生的,或者是口服维生素。
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