问肩周炎打羽毛球有用吗

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• 肩周炎可以打羽毛球吗

  如何预防肩关节疼痛的复发，对于肩周炎的患者，或者肩关节黏连的这种患者来讲，黏连松解之后需要，做这个肩关节活动的一些锻炼，通过锻炼呢避免黏连的再次复发。如果是肩袖损伤的患者，这种患者呢应该避免过度的一些过肩的活动，比如说打羽毛球啊，比如说一些投掷的运动，这些运动呢可能会对肩关节的肌腱，包括一些已经修复的肌腱造成再度的损伤。所以呢需要做一些肌肉力量的训练，还有活动范围的训练，但是呢过肩的这种活动需要少做。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 7685次

• 颈椎病打羽毛球好吗

  这个问题要看什么类型。如果是脊髓型颈椎病，走路都走不稳了，打羽毛球容易出现骨折或者扭伤，这个是不主张的。神经根型的，你手握不住拍子，疼痛的症状比较重，麻木，也不建议打羽毛球。如果是颈型，或者是轻微的颈背部的不适，引起的颈椎的劳损，我们认为适当的打打羽毛球，还是有帮助的。在活动过程中，颈部可以有适当的运动，同时促使血液循环，局部把废物可以代出去，这样对颈椎的恢复和生理状态调整还是非常有益的。但是我们在打羽毛球过程当中，要量力而行。比如年纪比较大的，你要注意自我的保护。年轻，如果是有长期的训练，你可以激烈一点，一般来说要循序渐进。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 4073次

• 肩周炎打羽毛球有用吗
  这个要看肩周炎轻重度的情况来看。如果是轻中度的肩周炎，适当的打一些业余的羽毛球，对肩周炎症状的缓解还是有效果的，当然不是剧烈的对抗赛，那样只能加重肩周炎的症状。如果是重度的肩周炎，肩关节疼痛剧烈，肩关节功能已经出现明显的障碍，那么这时候就不太适合打羽毛球了。因为肩关节的活动度不够，黏连比较重，如果打羽毛球活动剧烈的话，会造成黏连部位的撕裂，加重炎性物质的渗出，进而进一步加重肩周炎的症状。所以说肩周炎能不能打羽毛球还是要辨证看的。轻中度的可以适度的打一下羽毛球，而且对抗不能太激烈，重度的肩周炎就不适合打羽毛球了。
  语音时长 01:15”
  刘东 主治医师邹平市中医院

  2021-07-05 1765次

• 打羽毛球缓解肩周炎
  在预防及治疗肩周炎的各项运动中，打羽毛球最为有效。是因为打羽毛球无论使用左手和右手，在挥拍击球、发球、扣球、接球时都在最大限度的运动肩关节。打羽毛球的各种运动姿势中有一个使用得最频繁的动作即高抬胳膊用力扣杀。此时间关节充分处于前屈、外展、外旋的状态，最能发挥肩关节的功能，也最有利于治疗肩关节因活动不足而导致的功能障碍。如果肩周炎已经有了痛感及功能障碍，就必须经过临床对症治疗，使得疼痛缓解。功能障碍有所减轻后，可以适当的进行康复锻炼时才可以进行羽毛球练习，而且开始的时候只能做一些发球、接球的轻微性活动，能够在外旋、外展、前屈、内旋、内收、后伸等几个方向的运动上达到一定的幅度才可能练习抬手扣球的动作。需要提及的是，即使肩周炎完全康复，打羽毛球的运动锻炼仍需长期坚持下去，以便使肩关节处于良好的功能活跃的状态。
  语音时长 1:43”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-10 4451次

• 肩周炎打羽毛球好吗
  肩周炎的患者打羽毛球也是比较好的，但是一定要注意避免过度，如果打羽毛球过度的话，同样会导致肩周炎的发生的。对于肩周炎的患者还要积极的注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，然后进行肩关节的康复功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-28 2502次

• 肩周炎能打羽毛球吗
  病情分析：肩周炎在急性症状发作期时不能打羽毛球的。在治疗后疼痛明显缓解、活动范围明显改善后，可以循序渐进的恢复羽毛球运动，但是在运动过程中要注意肩部不能过于用力。意见建议：部分肩周炎患者可能会合并肩关节周围肌腱、韧带的撕裂损伤，它们共同造成肩关节周围的疼痛和活动受限。因此在肩周炎痊愈后，也需要适当控制肩关节的运动量，不可过于暴力，可以通过较轻柔的动作来锻炼。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-06-25 1501次

• 打羽毛球缓解肩周炎
  在预防及治疗肩周炎的各项运动中，打羽毛球最为有效。是因为打羽毛球无论使用左手和右手，在挥拍击球、发球、扣球、接球时都在最大限度的运动肩关节。打羽毛球的各种运动姿势中有一个使用得最频繁的动作即高抬胳膊用力扣杀。此时间关节充分处于前屈、外展、外旋的状态，最能发挥肩关节的功能，也最有利于治疗肩关节因活动不
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 223次

• 打羽毛球引起肩周炎吗
  肩周炎是一种慢性疾病，大多数病人无外伤史或仅有轻微外伤，但是外伤也可能会导致肩周炎。打羽毛球的时候，如果肩关节剧烈活动或打羽毛球的姿势不正确，可能会导致肩关节的肌肉损伤，我们临床上称之为冈上肌、冈下肌，小圆肌等三块肌肉的指点附着在肩关节上，称之为肩袖。这时候如果肩袖损伤的话，会出现肩关节疼痛，患者因
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 97次