问糖尿病病人主食只吃薯类糙米可以吗

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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 10499次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9897次

• 糖尿病病人主食只吃薯类糙米可以吗
  患有糖尿病的患者，主食只吃薯类和糙米是不可以的。首先薯类所含的淀粉非常的高，如果吃过多的薯类也有可能会引起血糖异常。患有糖尿病的患者，主食要以低糖、低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜为主，如可以适当的吃一些荞麦面、玉米面、高粱、燕麦片等。另外，患有糖尿病的病人还要注意补充优质蛋白，如可以适当的吃一些豆制品或者豆类，这些食物不仅含有丰富的蛋白质，而且还含有丰富的维生素以及微量元素。除此之外，患有糖尿病的患者还要多吃一些绿色的蔬菜。血糖控制比较理想的患者，也可以适当的吃一些含糖量比较低的水果。另外，糖尿病的患者要注意低盐低脂饮食。
  语音时长 01:25”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-06 2357次

• 糙米糖尿病可以吃吗
  糖尿病是可以吃的，这个属于粗粮，含有丰富的蛋白氨基酸。而糖尿病是由于胰岛素缺乏，或者胰岛素抵抗，造成的血糖代谢异常，不能转换为蛋白和脂肪，而是血浆的葡萄糖升高，而葡萄糖升高会造成身体其他系统的损伤，如糖尿病的肾病、糖尿病的视网膜病变、糖尿病足、糖尿病神经系统病变，因此糖尿病是一个系统性的疾病。对糖尿病的治疗主要是维持好血糖水平，如果血糖高，就会引起症状。所以，糙米这种食物糖尿病患者，是可以适当吃的，此时要注意少量多餐，吃得太多对糖尿病患者是不利的。
  语音时长 1:20”
  侯争飞 主治医师内江市第二人民医院

  2018-10-04 24901次

• 糙米糖尿病可以吃吗
  病情分析：糖尿病的患者可以适当的食用糙米，糖尿病患者在饮食上，主食可以适当的进食一些粗粮或者是谷物类的食物。而糙米就是属于粗粮，杂粮，但是吃任何的食物都要控制好进食的量，不能过量使用。意见建议：糖尿病一旦发生就无法治愈，所以说出现糖尿病，建议尽早到医院的内分泌科就诊，可以通过口服降糖药或胰岛素治疗，要严格按照医嘱用药。并且要注意休息，要控制好自己的体重。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-17 2203次

• 糖尿病病人能吃薯类食品吗
  病情分析：患有糖尿病的病人，尽量不要吃薯类的食品。或者少吃薯类的食品。因为薯类的食品主要含有大量的淀粉。淀粉在体内会转化成葡萄糖，可以引起血糖升高。这些淀粉除了为身体提供能量以外，还有一部分会转化为脂肪储存起来，有可能会引起动脉粥样硬化。意见建议：所以糖尿病的病人尽量不要吃太多的薯类，另外要限制总热量的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，并科学规范的用药治疗。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-02 1802次

• 南瓜可以当糖尿病人的主食吗
  南瓜可以当糖尿病人的主食，但是需要注意摄入量。糖尿病的患者可以适当的吃一些南瓜，南瓜中含有大量的膳食纤维，可以控制胃中食物吸收速度，减少糖类的吸收，避免使胃中食物短时间内排空，可以有效地控制餐后血糖升高。同时，南瓜中还含有一定量的果胶，可以和体内多余的胆固醇结合，影响胆固醇吸收，从而使血液中胆固醇浓
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2022-08-17 198次

• 糖尿病吃什么主食
  糖尿病的患者可以吃荞麦、燕麦、糙米、玉米、红薯等主食。糖尿病属于常见的代谢性疾病，通常是不健康的饮食习惯引起，会导致体内血糖升高，引起多食、多尿、体重下降等症状。需要调整饮食习惯，可以吃荞麦、燕麦以及糙米为主食，同时也可以吃玉米以及红薯，此食物中含糖量较低，吃了后一般不会导致血糖升高，并且还含有大量
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-11-22 0次