午睡太久头晕怎么办

男, 32岁

2021-01-27 1437次

病情描述:

午睡太久头晕怎么办

医生回答

病情分析:

可以做以下处理:1,适当进行一些户外运动,如游泳,跑步,骑单车等,以加强新陈代谢,促进血液循环,这样头晕的症状自然缓解。2,如果以上症状是血压升高引起的,这时可以口服降压药物来进行治疗。

意见建议:

平时不要午睡太久,要保证睡眠质量。要生活规律,不要熬夜,避免酗酒抽烟等。如果长时间不见缓解必要时可以去医院就诊,以明确诊断,排除如脑动脉硬化等其他疾病。

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