问八字胸肌怎么矫正

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• 走路外八字有什么危害

  走路外八字有导致患者骨质增生、关节炎、腰疼、影响美观等危害。走路的外八字是指脚尖过度的外撇向外，其实多数情况下，是由于整个下肢的外旋。外旋是大腿从髋关节开始向外旋转，过度的旋转会导致下肢的负重、受力就是力线，会向外偏、重心会靠到脚掌的外侧，长期容易使脚掌的外侧出现骨质增生、关节炎。外八字导致的长期外旋外翻，也会使髋关节受到影响，出现髋关节的撞击，髋关节会跟髂骨之间撞击，出现髋关节的疼痛。由于外旋外翻，髋关节会导致的骨盆后倾，骨盆后倾以后会带着腰出现问题，出现腰疼。总之外八字走路不仅是难看，还影响下肢或者是整个身体的生物力线，生物力线会危害所有的关节。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 15933次

• 扁平足患者为什么会外八字

  扁平足患者会外八字是因为足弓塌陷以后局部传导力量不足，足底筋膜容易产生炎症导致疲劳，肌肉僵硬粘连出现疼痛肿胀，同时跟腱对前足和局部中足传导力减弱，容易使跟腱和胫骨后肌肌肉痉挛疲劳，这样很容易在加重牵拉的情况下使走路出现外八字，并且使局部有轻微外翻的情况。外八字需要早期发现及时治疗，对于婴幼儿，特别是儿童早发现以后进行按摩，包括矫正，对于预防走路畸形有很重要的作用。如果扁平足不引起疼痛、步态异常等不适，一般不需要治疗。出现症状时需要治疗，通过佩戴矫形鞋、手法纠正等非手术方式治疗；若症状较重非手术治疗无效，需要考虑手术治疗。扁平足患者平时要注意控制体重，治疗原发病，改变不良的坐姿和穿鞋习惯。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 2678次

• 小孩外八字腿怎么矫正
  孩子外八字腿，越早纠整越好，早期纠正的效果还是可以的，建议家长带孩子去医院骨科做详细的咨询，也可以日常做做下面的动作。如果宝宝现在还不能够独立行走，可以日后再这样训练。1，坐在椅子上，两手后撑，足踝处突一物体，然后直腿上举至水平再下落，十五到二十次，做三组。2，两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节至最大限度，保持两秒然后再还原。3，直腿坐，两手体后撑立，两腿夹一软物，用橡皮筋将踝关节绑着，练习五分钟，要求小腿用力夹物体。4，两腿开立成二位，两膝尽量向两边分开，挺胸立背，膝半曲，慢慢抬起脚跟，然后下落，反复提起并下落脚跟，直至小腿有酸胀感。5，小腿向内侧踢毽子，两腿交替进行。
  语音时长 1:45”
  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-19 23901次

• 成年外八字脚怎么矫正
  对于成年人出现了足外翻的情况，因为成年人的骨质已经发育完善，并且周围的韧带、关节囊，相对也比较稳定。所以通过手法矫正或者是矫形支具去矫正的可能性不大，所以说要想纠正外八字的情况，首先要看是骨质引起的，还是关节囊，韧带结构所导致的。但是无论是骨质的结构，还是韧带、关节囊的结构所引起的外八字，想要矫正必须行手术治疗。对于骨性引起的就要行截骨的矫形治疗，而对于韧带、关节囊引起的要行关节的内侧紧缩和外侧松弛的手术治疗。
  语音时长 1:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-14 15776次

• 八字胸肌怎么矫正
  通常可以多做仰卧直臂上拉、哑铃上举、俯身拉力器、飞鸟坐姿、蝴蝶夹胸等肌肉的训练，根据自身的体质来选择运动的频率和时间。另外必要时还可以选择一些医疗美容整形技术来矫正，可以对比较大的胸肌局部注射肉毒素。肉毒素只作用于肌肉组织，可以使肌肉逐渐萎缩变小，但效果不是永久性的。术后要避免过于剧烈的运动，不要热敷或者冷敷，避免影响药效，保持局部皮肤的清洁卫生，防止感染。
  柏士平 主任医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 804次

• 孩子内八字怎么矫正
  病情分析：孩子出现了内八字这种情况可以应用矫正鞋进行矫正，也可以应用支具进行矫正，但是一定要到正规的医院小儿骨科挂号就诊，需要定期的调整角度，诱发孩子内八字的原因常见于患有佝偻病，如果是佝偻病引起的，还需要针对性的治疗佝偻病。意见建议：在发病期间，孩子一定要保持营养均衡摄入，避免厌食，避免偏食，要多吃一些含钙高的食物，多晒太阳，预防消化系统疾病的发生可以促进孩子更快的康复。
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-09-11 2302次

• 小孩外八字腿怎么矫正
  孩子外八字腿，越早纠整越好，早期纠正的效果还是可以的，建议家长带孩子去医院骨科做详细的咨询，也可以日常做做下面的动作。如果宝宝现在还不能够独立行走，可以日后再这样训练。1，坐在椅子上，两手后撑，足踝处突一物体，然后直腿上举至水平再下落，十五到二十次，做三组。2，两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 720次

• 小孩外八字腿怎么矫正
  小孩外八字腿，即行走时双脚呈外撇状态，不仅影响美观，还可能对骨骼发育造成不良影响。针对这一问题，早期矫正至关重要，下面将详细介绍几种有效的矫正方法。1、纠正走路姿势外八字腿往往与不良的走路姿势有关。家长应引导孩子学习正确的走路方式，注意脚尖
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-29 0次