问睡不够头晕怎么办

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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5650次

• 精子活力不够怎么办

  精子活力不够的时候，需要针对原因进行药物治疗，或者在饮食上面进行适当的调理。精子活力不够，意味着精子的活动能力比较差，当精子进入到女性的阴道里面的时候，它需要运动才能到达子宫、输卵管等地方，与卵子结合，所以这时候我们需要进行治疗。治疗上面的药物最常用的就是中成药，一些有补肾壮阳作用中成药，或者生精作用的中成药，都是可以用来治疗精子活力不够的。同时在饮食上面要加强营养，比如多吃一些含有优质蛋白的，含锌这种微量元素的一些食物。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-02-04 8131次

• 睡不够头晕怎么办
  睡眠不好，睡眠质量下降的患者，是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，思虑过多导致的神经功能紊乱。可以通过服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱，睡眠的质量就会有所改善，出现头晕的症状，多数的患者是由于颈椎疾病引起的，由于颈部关节突出病变压迫到神经和血管，这种情况就会导致血流不通畅。患有颈椎疾病的患者在日常的生活里，如果睡眠不好，体位不正确的情况下就会出现头晕，严重的情况下会伴有头痛，恶心呕吐，手臂麻木，手指麻木的症状，颈椎疾病可以通过针灸按摩，理疗，热敷，艾灸等方法治疗，也可以通过牵引的方法治疗。在此期间患者一定要多注意保暖，避免过度劳，保证有一个乐观的心情和心态，这样是可以让神经功能紊乱的患者和颈椎疾病的患者能够得到有效的控制和快速的恢复。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-28 3448次

• 睡不够头痛怎么办
  第1点，对于这种头痛，最好的改善方式是放松休息，保证充足睡眠，很多患者在好好的睡一觉之后，头痛自然是能够缓解的。第2点，睡眠不够可以诱发偏头痛的发作，在这种情况下可以给患者适当的服用止痛药物对症治疗，比如可以给患者服用非甾体类消炎止痛药物。如果偏头痛非常剧烈，也可以服用麦角类制剂或者曲普坦类的药物，这是特异性治疗偏头痛的药物。第3点，长期睡眠不够可以导致紧张型头痛，可以给患者进行物理上的治疗，比如局部的针灸、理疗、按摩等。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-10-23 2214次

• 睡不够头痛怎么办
  病情分析：睡不够头痛，可能与失眠、睡眠障碍，或情绪焦虑抑郁等有关。要调节生活节奏，养成良好作息习惯，早睡早起，多外出参加活动，睡前不想太多的问题，可以洗个热水澡，听听轻松的音乐，营造舒适安静的睡眠环境，以提高睡眠的质量。意见建议：头痛原因较多，建议患者及时去神经内科就诊，完善头颅核磁共振和血管成像等检查，排除其他颅内器质性病变。睡眠障碍，也可以适当催眠药物治疗。
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-07-28 902次

• 不够睡就头痛怎么办
  如果是平时睡眠时间比较少，从而引起一个头痛的表现，这个多数是由于脑供血不足或者是缺血缺氧引起的，这个情况治疗的话主要以加强睡眠为主，平时注意不要熬夜，不要过度的玩手机、看电脑，多加强体育锻炼，只有这样睡眠时间充足了，体育锻炼时间够了，身体就会健康，也就不会头痛了。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2018-12-26 3301次

• 越睡越困感觉总是睡不够什么原因怎么办
  前几天我接诊了一位年轻的男性患者，他向我抱怨，明明每天睡足八小时，却仍然感觉疲惫不堪，仿佛越睡越困。这样的困扰，相信很多人都有过。那么，究竟是什么原因导致我们总是感觉睡不够呢？又该如何解决这一问题呢？今天就让我为大家揭秘！越睡越困总是睡不够可能有以下几个原因：1、不良睡眠习惯：如白天过度补觉、晚上熬
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-03 0次

• 怎么睡都睡不够是什么回事
  怎么睡都睡不够可能是因营养不良、甲状腺功能减退、高脂血症等因素导致的。1、营养不良：长期摄入的营养不够，容易导致身体出现贫血等情况，造成大脑供血不足，时间长了就会造成所述现象，这也是大脑疲劳的表现。日常生活中要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、瘦肉等。2、甲状腺功能减退：上述症状有
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次