年轻人失眠吃什么药

男, 27岁

2019-01-22 1826次

病情描述:

年轻人失眠吃什么药

医生回答

病情分析:

年轻人失眠,建议最好不要随便用药,可以使用物理疗法或者食疗的方法来帮助缓解和治疗,建议睡觉之前可以听听轻音乐,舒缓心情,不要有太大的心理压力和负担,不要熬夜,不要经常看手机和电脑电视等电子产品,可以喝一杯热牛奶。

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