感冒游泳怎么办

男, 44岁

2018-11-22 2518次

病情描述:

感冒游泳怎么办

医生回答

病情分析:

其实如果感冒的话,最好不要去游泳。人在水中热量消耗比在空气中消耗的热量多大概十几倍,恰巧同时你又在感冒的话,过多消耗自己的体力和热量。病毒引起的感冒,会造成身体乏力,头晕昏沉。如果是这种严重性的感冒,不去游泳是最好的选择。如果非要去游泳的话反而会加重感冒,起不到锻炼身体的效果。如果感冒同时伴有发烧,流涕等症状,还是建议不要去游泳。否则不仅刺激呼吸道导致呼吸困难,也会让感冒加剧,是身体持续发热,从而演变成重感冒。但是如果觉得身体并没有过度不适,相反需要进行锻炼的,也可以短时间的进行游泳。在进行适当锻炼之后,身体得到舒展,再配合充足的休息也是可以的。

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