问冬季节更应该注重骨关节炎的预防吗

为你推荐

• 如何预防骨关节炎

  主要分以下几个方面：第一，有生活比较好的生活环境，跟良好的生活习惯，比如不要生活在湿冷的环境。因为湿冷的环境，容易让人得了骨关节炎。第二，怎么样做良好的生活习惯呢？第一点，不能经常去爬楼梯，或者去爬山，对于中老年人来讲，可能他本身他不会得骨关节炎，因为他经常喜欢爬楼梯，家住六楼，七楼的都是爬楼梯上去，一天上下十几次，或者经常去爬山的，他就容易就让那个关节退变了，得骨关节炎了。第二点，还要注意饮食，要多吃一点含维生A、含维生素C的食物，比如菠菜、萝卜、橙子，这些都是可以的，另外含钙的一些食物，比如牛奶也可以多喝点，也是可以预防骨关节炎。第三点，要保持适当的运动，不要参加对抗性很激烈的体育运动，比如适当的运动，比如游泳、慢走，或者骑脚踏车，可以锻炼关节的周围的肌肉跟韧带，来起保护关节的作用，可以预防我们骨关节炎，比如对抗性很强的篮球、足球、羽毛球这些，经常出现跳跃或者蹲膝旋转的动作。这些都可以磨损的关节软骨，或者半月板，这些都是容易让经常体育活动的人，得骨关节炎。第四点，如果出现关节的不舒服，要及时的去咨询一下专业的医生，来及时的处理掉关节的疾病，可以起预防骨关节炎的作用。

  

  02:31
  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 4758次

• 骨关节炎的治疗

  骨关节炎目前还是一个综合治疗，因为从骨关节炎的诊断来说，它是一种慢性炎症，一种无菌性炎症。首先不需要吃抗菌素，首先要知道关节开始衰老了，才会有骨关节炎，所以首先要把生活节奏、运动量、体力活动，这些基础的使用频率要降下来。其次在生活节奏降下来的基础上，再用一些关节的营养剂，比如氨糖、安必丁这些药物，起到辅助的保养、修复的作用。其次就用一些恩赛类药物消炎，这种炎症相当于无菌性炎症，那么这种药物也起到消炎镇痛的作用，对骨关节炎的治疗是有决定意义的。那么这种疗程应该相对来说比较长一点，短的一个月，长的可能要坚持三个月。在治疗期间，所有运动，包括干活、锻炼、健身、散步，全部要停一停，这样对骨关节炎治疗可能有一定的很好的疗效。

  

  01:34
  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 8616次

• 冬季节更应该注重骨关节炎的预防
  天气寒冷潮湿是骨关节炎重要的诱发因素，90%的患者对气候变化、环境变化敏感。在气候湿度变化大而且很冷的地区，患病率明显的增高。如广东和我国北方的一些地区，阴雨、寒冷、潮湿使关节肿胀症状复发。因为骨关节炎的患者关节周围血管神经功能不全，容易造成血管收缩、迟缓。关节神经敏感度增加，寒冷刺激致使血流速度减慢，皮肤温度升降迟缓。湿度增加了纤维蛋白的增多，血中的肾上腺素水平升高，有暂时性血栓。加上温度的下降，血中有一种冷球蛋白凝聚，滑液中透明质酸增多，滑液黏度增高，加大了关节运动的阻力，从而使关节疾病加重。因此骨关节炎患者应注意气候与环境的变化，在秋冬季节应及时做好相应的预防工作。
  语音时长 1:43”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-11-02 1106次

• 预防骨关节炎
  骨关节炎好发于五十岁以上的中老年人，患病率随着年龄而增加，女性发病率一般高于男性。预防骨关节炎的发生，首先要避免做一些危险性的动作。其次，要控制体重，游泳运动是一个很好的运动，不会损伤关节，其次要提高骨骼的质量，也可以预防骨关节炎的发生。人到中年以后，要尽量避免爬山等运动，以免损毁关节。因为，一般认为骨关节炎的发生与衰老、创伤、炎症、肥胖、代谢障碍和遗传等因素有关，因此要尽量保护关节，避免出现创伤，也要适当减轻体重等。
  语音时长 1:30”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-01 1468次

• 怎样预防骨关节炎
  病情分析：预防骨关节炎，首先要控制好体重，避免过度肥胖对关节造成过重的负担，还要注意膝盖部位的保暖。不要过度爬山，或者做蹲起以及上下楼这些动作，避免关节韧带出现损伤。意见建议：患有骨关节炎，建议服用药物治疗，比如糖皮质激素类的药物等，需要要在医生指导下服药，不建议长期私自用药。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-06-27 1001次

• 骨关节炎如何预防
  病情分析：预防骨关节炎的发生，主要是保持健康的生活方式和饮食习惯的，生活要有规律，适当的进行体育锻炼和户外活动，但要避免过度劳累，更要避免关节负重，也要注意保暖，预防各种感染。意见建议：另外也要坚持做一些关节的功能锻炼，以防止关节的退变，如果有任何关节不舒服的症状，一定要及时到医院就诊的。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-11 1804次

• 骨关节炎怎样预防
  骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎等。对骨关节炎的治疗要着眼于早诊断、早治疗，即应在患者出现症状，而关节软骨尚未发生明显病变，关节间隙尚未变窄及骨赘尚未达到显而易见
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-25 797次

• 骨关节炎应该吃什么
  骨关节炎患者通常应该吃高维生素、高钙的食物，如黄豆、鱼、牛奶、苹果、西红柿等，患者还应该吃布洛芬分散片、双氯芬酸钠肠溶片、醋氯芬酸胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗。骨关节炎患者可以食用含纤维素多的食物，例如小米，玉米，因为许多患者是因为肥胖导致的骨关节炎，纤维素多的食物好消化，不容易造成脂肪堆积。如果女
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 228次