花生红枣枸杞核桃黑芝麻能在一起吃吗

男, 20岁

2020-05-22 12154次

病情描述:

花生红枣枸杞核桃黑芝麻能在一起吃吗

医生回答

病情分析:

花生、红枣、枸杞、核桃、黑芝麻是可以一起吃的,有非常高的营养价值,而且具有很不错的补肾效果,对于肝肾亏虚导致的脱发、白发、记忆力减退、腰膝酸软等有一定程度的改善效果。

意见建议:

花生、红枣枸杞等长期食用,也有可能引发机体上火症状,甚至会影响脾胃运化,导致消化不良,因此不建议长期服用。可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、红薯、油菜等。

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