问左侧膝关节韧带损伤怎么运动

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• 膝关节韧带损伤可以做什么运动

  膝关节韧带损伤，长时间不活动易导致，膝关节周围关节囊、韧带挛缩，关节僵硬及活动性疼痛。所以膝关节韧带损伤后，需积极康复训练。损伤后一月内固定制动，行股四头肌肌肉等长收缩功能锻练，不可负重行走。损伤后一月，要加强膝关节屈伸活动，卧床及坐床沿屈膝活动，双手抱小腿屈膝锻炼，后期下地负重及逐渐蹲起活动，恢复正常膝关节屈伸活动。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 3199次

• 膝关节韧带损伤怎么定义

  我们膝关节其实是人体中间最复杂的一个关节，膝关节周围有很多韧带，比如说髌韧带、内外侧副韧带、十字韧带，也就是我们通常说的交叉韧带，那我们碰到最多的可能是交叉韧带、内侧副韧带，还有髌腱的一个损伤，那么我们哪些运动，可能会引起这样的损伤，比如说踢足球、打篮球，突然的跑步的转弯，或者是跟人家对撞击，还有过度用力以后，可能会引起髌腱的断裂，高处跳下来，也有这种出现髌腱断裂的一个情况，那么我们提问中间先说十字韧带，就也就是我们叫做在医学上叫做前交叉韧带，跟后交叉韧带，我们前交叉韧带，它的损伤的几率更大，后交叉韧带发生的几率，会比较小一点，一般都在重大的一些暴力，或者交通事故，或者是高处坠落伤，这样的情况下，才会碰到后交叉韧带的一个撕裂。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 5154次

• 左侧膝关节韧带损伤怎么运动
  左侧膝关节的韧带损伤，常常是由于严重的外伤引起的，尤其是严重膝关节的扭伤，也有可能是高处坠落伤以及严重的交通事故，这些韧带损伤有可能是内外侧副韧带损伤，也有可能是前后交叉韧带损伤。韧带损伤之后，一定要注意进行适当的固定，不能够采取任何一种的运动，如果采取运动的话，会导致局部的损伤更加严重，甚至会出现完全性的断裂，导致关节的稳定性受到严重的破坏，这种情况下，是需要积极的进行手术治疗的。膝关节韧带损伤之后，需要去完善磁共振检查，明确损伤的具体程度，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定，这种情况下创造了一个稳定的环境，有利于损伤韧带的恢复，同时要抬高患肢，避免过度下垂，不能推拿按摩，也不能够站立行走。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-12 1433次

• 膝关节韧带损伤运动训练
  膝关节韧带损伤之后的功能锻炼大体上分为以下几个阶段：第一个阶段在损伤的早期，我们要使用一个带有膝关节的铰链的支具，关节固定起来，在初期的一周以内是需要保持严格的制动休息的，过后我们可以把铰链打开一部分，然后把膝关节放在cpm机上，机器帮助我们做一些被动的锻炼。第二个阶段，待疼痛肿胀这一系列的症状有所缓解以后，我们就要开始采取更大范围的锻炼了，把铰链再放开一部分，然后患者家属帮助患者做膝关节的更大范围的被动活动，同时患者要在床上仰卧位做膝关节的直腿抬高这种锻炼。第三个阶段就是在疾病完全康复恢复膝关节的功能，这个阶段我们一般采取平路慢走或者是做一些膝关节的半蹲锻炼。
  语音时长 1:42”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-29 1925次

• 膝关节韧带损伤应该运动吗
  膝关节韧带损伤之后不能够再进行运动了，如果运动的话，这种损伤会更加严重，所以还要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。保守治疗主要使用支具固定进行非负重功能锻炼，应用消炎镇痛药物对症处理，也不要推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-02 1903次

• 膝关节韧带损伤后可以运动吗
  病情分析：膝关节韧带损伤根据韧带损伤的轻重程度，包括挫伤、不完全断裂、完全断裂等。意见建议：一般韧带损伤建议是要休息一段时间，如果是不完全断裂或者是挫伤，建议给予石膏或者外固定支具固定三个星期。如果是韧带完全断裂，需要手术修补，短期之内是不能进行运动的。恢复运动需要在4-6个月左右。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-04-23 1801次

• 膝关节韧带损伤后还能运动吗
  膝关节韧带损伤之后肯定是不能够再运动的了，不管是什么原因导致的膝关节韧带的损伤，膝关节韧带损伤之后会引起局部的疼痛以及肿胀，另外还会引起膝关节的不稳定，这个时候如果再继续运动，有可能会导致关节韧带损伤更加严重，关节更加不稳定，从而治疗起来更加困难，预后效果更差。所以说这个时候应该首先要到医院去完善检
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 546次

• 膝关节多处韧带损伤
  膝关节韧带损伤，这是一种非常比较常见的疾病，治疗方法较多但疗效不一，膝关节的关节囊薄弱，关节的稳定性主要依靠韧带和肌肉，以内侧副韧带最为重要，其次为外侧副韧带、前后交叉韧带。膝关节韧带损伤多由于外伤所致，患者剧烈疼痛、关节及周围肿胀皮下有淤斑，关节有积液及活动受限严重影响患者的工作与生活。可以通过x
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 109次