问a型血女人怎么减肥
病情描述:
a型血女人怎么减肥
答医生回答
病情分析:
减肥的方法有很多种,但必须控制饮食,不能吃太油腻油炸的食物,应该吃一些清淡的食物,建议您可以早餐中餐吃,七分饱,晚餐不吃,不建议吃零食和饮料避免暴饮暴食,每天慢跑一小时,多做一些有氧运动,坚持下来就可以瘦下来。
意见建议:
为你推荐
-
女人小便有血怎么办?小便有血有很多原因,第一个原因就是在月经期,小便中带血一定要仔细观察是不是来月经了。第二可能是有炎症,比如有膀胱、尿道炎症,需要在门诊进行治疗,合理的应用抗菌素,大概一个礼拜左右就能好了。如果伴随有疼痛,比如腰疼,可能是上尿路感染引起的血尿,这种血尿要特别注意,比如肾炎、肾脏结石,可能需要外科的干预治疗,甚至治疗的疗程会比较长。如果是长期的血尿,尤其是肉眼血尿,血尿当中有血块,有时比较混,而且患者没有症状的时候就要特别警惕是不是有肿瘤,要赶紧去医院。所以一旦患者出现血尿,排除了月经的可能性,就需要及时的去医院进行检查和治疗。03:09
-
女人脑供血不足怎么治疗首先要区别引起女性脑供血不足的原因,如果单纯是由于体质虚弱、贫血所引起,可以对这类女性给予补充血红蛋白和铁剂纠正贫血,建议进行体育锻炼改善体质。另外是存在器质性的病变,特别是存在心脑血管疾病基础的患者会存在脑梗死的情况,一定要争取在很短的时间内开通堵塞的血管,目前主要有两种方式,一种是超早期的溶栓治疗,另外还有取栓治疗,也就是把堵塞血管的栓子通过机械的办法进行牵引出来。还有其他的治疗办法,例如要纠正引起脑供血不足的原因,常见的原因是动脉硬化,要改善动脉硬化的原因,例如高血压、糖尿病、高脂血症。这类患者还应戒烟、戒酒,调整不良的生活方式,所以女性脑供血不足要根据不同原因进行针对性的治疗。02:54
-
a型血女人怎么减肥a型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段,与o型血不同的是,a型血的人胃酸分泌较少,这使他们消化肉类的功能就相对较差。如果大量进食肉类而又消化不良,容易变成脂肪在体内大量堆积起来造成肥胖。因此a型血的人要想瘦下来要慎食牛肉、羊肉等,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。对于这类血型的人来说,如果想要减肥或增进健康,那么食物应以蔬菜为主,其中最适合的是大豆等豆类食品,绝不能缺少的是豆腐。特别是如果想减肥,那么最好以植物性蛋白质来进行补充,瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取,以及补充体内不足的蛋白质。语音时长 1:40”
-
气滞血瘀型冠心病减肥好吗气滞血瘀型的冠心病症见胸痛、胸闷、气短、心悸、心绞痛等。患者如果伴有高血脂、高血压、高血糖甚至脂肪肝,对于冠心病的治疗及预后极为不利,所以对于这类病人减肥是有好处的。减肥可以通过以下两点来进行:一、控制饮食,控制总热量的摄入,但是要注意保证足够的营养。二、适度运动锻炼,可以减轻肥胖,降低血压,改善血脂及血糖代谢,可延缓冠状动脉粥样硬化的发生和发展,从而降低引发冠心病的危险因素。科学运动可以改善心脏的功能储量,从而减轻冠心病患者与活动有关的心肺症状。冠心病适宜的运动以有氧运动为主,包括步行、骑车、爬山、游泳、和缓的舞蹈以及太极拳等。气滞血瘀型冠心病可以服用银丹心脑通软胶囊及心可舒,可以活血化瘀、行气止痛。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:30”
-
b型血怎么减肥现在开始,每天11点前睡,分多次喝水,三餐多吃纤维性高的蔬菜,吃全瘦肉,每餐一碗饭或以番薯等淀粉类食物替代,之后别吃任何含糖的零食和饮料,别吃肥肉,一天一个蛋,,一杯奶250CC,别吃宵夜和过多份的水果,每天要经常保持活动的状态,一天固定时间跑步,循序渐进的从跑20分钟开始(连续),每天加个几分钟,坚持到持续40分钟后维持,逐渐加快速度。
-
o型血的女人容易胖吗病情分析:这个说法是错误的。肥胖与血型没有关系,与个人生活方式及体质有关。女人肥胖原因主要有饮食过量且运动过少、代谢减慢或者服用激素等。意见建议:在排除其他疾病后,建议进行科学有效减肥。减肥要有目标,能够坚持,饮食结构合理,不要暴饮暴食,吃饭时多咀嚼,通过该方法会更快的有饱腹感,进而减少饮食量。多吃蔬菜水果,规律运动。
-
A型血的人怎么减肥快减肥快跟血型没有关系,并且也没有减肥快的方法,建议患者还是通过饮食调理和运动来减肥。饮食调理:一般像水果和蔬菜这类低热量的食物是非常适合食用的,但是也要注意做法应少油脂。此外,减肥者也可以适当的吃一些瘦肉,如牛肉、鸡胸肉等,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。也可以再吃
-
女人o型血好吗通常是没有女人O型血好吗的说法,因为没有好坏之分。血型是指血液成分(包括红细胞、白细胞、血小板)表面的抗原类型。通常所说的血型是指红细胞膜上特异性抗原类型,而与临床关系最密切,人们所熟知的是红细胞ABO血型系统及Rh血型系统。O型血是ABO血型系统中的一种,是由第九号染色体上的等位基因决定的,具有随