问静脉曲张做什么运动

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• 静脉曲张如何运动

  因为有静脉曲张做任何运动，理论上都会增加腿的负担，都会加重静脉曲张。因此我们建议像跑步、快走，超过半小时的这种运动，要穿弹力袜保护，这样既锻炼了身体，又不加重静脉曲张。游泳是一个非常好的方式，本身在水里面，水压可以压缩曲张的静脉，起到一个穿弹力袜的作用，本身他的身体不负重。因此游泳是对静脉曲张，最好的锻炼方式。像跑步、瑜伽、做健身操这种，如果说时间在二、三十分钟，最好是穿着弹力袜保护。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-31 195869次

• 什么是静脉曲张

  静脉曲张是指静脉血管迂曲扩张，直径大约4个毫米，从厚度上来讲，静脉扩张膨胀高出于皮肤表面，外观上看上去青筋暴露，这就是静脉曲张，一般来说静脉曲张，常常发病在压力比较大的下肢，我们人类，是从动物逐步演化过来的，一般来说，动物是四只腿在地上爬行，体重在四只腿上分布，不会出现静脉曲张，而人从站立之后，人体的重量分布在两个下肢部位，这样下肢由于重量的影响，加上下肢静脉瓣膜的功能不全，就容易出现下肢的静脉曲张。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-10-26 12871次

• 静脉曲张做什么运动
  一般来说静脉曲张的患者可以做快走、慢跑、游泳之类的运动，这些运动能够促进下肢静脉血液回流，对于减轻患者的临床症状也是有帮助的，但是需要强调的是，运动量不要太多，以患者的机体不产生疲劳为度。除此之外，静脉曲张的患者一定要到正规医院进行就诊。首先要对患者进行积极的术前检查及准备，排除手术禁忌，做好手术评估，进行手术治疗，而且推荐患者进行微创手术治疗，患者的恢复会更快。其次，静脉曲张的患者做完手术治疗之后要让患者穿医用静脉弹力袜3-6个月的时间，以进一步巩固临床治疗效果。一般来说，静脉曲张的患者通过积极的治疗之后，患者的日常生活和工作也会逐渐的恢复正常，预后是良好的。
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  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-12-31 1268次

• 静脉曲张做什么运动好
  一般来说静脉曲张的患者要做一些快走、慢跑、游泳之类的运动，这样的话既可以增强患者的体质，也可以促进下肢静脉血液回流，从而有利于患者的身体健康。静脉曲张一旦发生除了运动方面要进行严格的管理之外，患者需要到正规医院进行就诊，如果患者的静脉曲张引发患者出现了肢体的酸胀、疼痛、麻木感，这时候患者不要贻误病情，尽早的进行手术治疗为好。而且现在临床上，随着微创技术的进步与发展，患者可以选择进行微创手术治疗，这样的话，患者的恢复会更快一些，手术创伤也会进一步降低，经过积极的手术治疗之后，患者需要穿医用静脉弹力袜3个月左右的时间，以进一步巩固临床治疗效果。
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  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-19 3211次

• 精索静脉曲张做什么运动
  病情分析：患有精索静脉曲张的病人通常情况下可以做一些抬腿的体育运动，另外散步或者太极拳等运动也非常有助于病情的恢复。意见建议：建议病人平时可以经常双手按摩腿部促进肌肉的放松，口服黄酮类的药物控制临床症状，促进恢复，出现精液质量异常的人群可以尽早的进行手术治疗。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-13 1504次

• 静脉曲张能做什么运动
  病情分析：患静脉曲张的病人在日常生活中能做一些游泳，跑步或者太极拳等运动，在一定的程度上可能会减轻临床症状，促进局部的血液循环，另外患者也可以适当的进行一些功能性的锻炼。意见建议：建议静脉曲张的病人平时要严格的注意避免久站久蹲，一定要及时的换个姿势，在病情严重时需要考虑通过手术的方式进行干预，不要拖延病情，使临床症状更加严重。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2020-08-19 701次

• 静脉曲张做什么运动
  静脉曲张一般做踢腿运动、高抬腿运动，以及骑自行车、游泳等有氧运动。1、踢腿运动：患者取站立姿势，并且将两手叉腰或扶栏杆。先将左腿向前踢，再将右腿向前踢，交替各16次。或者也可以采取站立姿势，将左腿屈起向上抬，并用双手向前抱膝，接着右腿屈起向上抬。2、高抬腿运动：在平时生活中，可以适当抬高双腿，或者也
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-10-26 106次

• 静脉曲张做什么运动好
  静脉曲张患者适宜进行低强度的运动，如步行、游泳、骑自行车、瑜伽等，这些运动能有效缓解静脉曲张症状，增强腿部肌肉力量，并促进血液回流。1、步行：每天坚持步行30分钟以上，步伐适中，能促进腿部肌肉收缩，有助于血液回流，减轻静脉压力。2、游泳：水
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2024-12-25 0次