问熬夜睡醒头痛怎么办

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• 睡醒后浑身疼怎么办

  睡醒以后应该是全身放松，感觉比较轻松、惬意，如果睡醒后浑身疼，提示腰背部或者胸背部肌肉的慢性损伤，或者是劳累过度，或者是肌肉、韧带损伤以后出现无菌性炎症表现。醒后绝大多数会出现腰部疼痛、酸痛不止，往往需要加强腰背肌功能锻炼，如果长时间或者是经常出现睡醒以后浑身疼痛，建议到正规医疗机构去进一步检查。像肿瘤的一些病号往往提示在夜间疼或者是睡着以后可以疼醒，所以睡醒以后凡是出现了浑身明显的疼痛或者疼痛比较剧烈，建议到正规的医疗机构进一步诊断治疗。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 3910次

• 长期熬夜要怎么办

  ①多吃富含维生素A和维生素B的食物，经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害，建议多吃一点如胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等富含维生素A和维生素B的食物。②补脑、增强机体免疫力的食物，经常熬夜会导致身体免疫力和记忆力下降，建议多是一些核桃、牛奶以增加脑的营养，再吃一些甲鱼、海参、黑芝麻、木耳、海带、枸杞等食物以增强人体的免疫力。③多吃高蛋白质、高纤维素食物，以补充身体对营养的需求，少吃甜食、动物性脂肪，建议多吃鱼类、豆类、鸡蛋等高蛋白质且健脑的食物，还有蔬菜和水果也不能少哦。④多吃一些养胃、下火的食物，如小米粥、面条、南瓜、山药等。另外在熬夜的时候可以喝一些枸杞菊花茶，既补水又降火，还能清肝明目。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 25134次

• 睡醒头痛怎么办
  第1点，如果这种头痛是偏头痛发作所引起，可以给患者适当的服用非甾体类消炎止痛药物对症治疗。多数患者服用药物之后，症状是会缓解。偏头痛与睡眠是有明显的相关性，睡眠不足或者睡眠过多都有可能诱发偏头痛，平时要有健康的睡眠习惯，不要熬夜，也不要睡眠时间过长。第2点，如果这种头痛是因为颈源性头痛引起，可以给患者进行物理方面的治疗，比如在康复医师指导下进行局部的放松按摩，进行针灸理疗等。如果是鼻窦炎引起，要耳鼻喉科就诊。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-04 1682次

• 熬夜头痛怎么办
  大致有以下缓解的方法:第一，应该避免熬夜，不要吸烟，饮酒，应该多注意休息，尤其是应该早睡早起，另外在饮食上也应该多清淡饮食，吃一些蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。第二，可以用药物来进行缓解，熬夜出现头痛，可以吃芬必得来缓解头痛，也可以选择中药，比如头痛凝胶囊以及川芎茶调散和其它一些相关的中成药来进行治疗。第三，对于中医的理疗方法，对熬夜头痛有较好的疗效，比如可以选择针灸，穴位贴敷，耳尖放血以及其它一些相关的理疗。那么主要的原因是因为熬夜而导致的头痛，所以一旦不熬夜了，头痛就能够得到缓解。所以生活方式应该是最关键的，不要熬夜才是解决头痛最根本的办法。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-26 8611次

• 睡醒头痛怎么办
  病情分析：针对患者睡醒以后头痛，可以通过以下的方式来缓解：可以给患者使用去痛片，氨酚待因片之类的药物缓解头痛。但是如果患者睡醒以后头疼的程度非常的剧烈，伴有喷射样的恶心呕吐，就要考虑可能是颅内压增高，要及时的就诊，给予脱水降低颅压的治疗，通过静点甘露醇，甘油果糖治疗。意见建议：针对患者头痛，家庭护理也是非常重要的，患者平时要保证好睡眠，可以减少头痛的发作。另外在饮食方面患者要注意清淡饮食。
  杨立平 副主任医师大庆市中医医院

  2020-08-08 1403次

• 熬夜头痛怎么办
  病情分析：对于这种情况，最有效的是让患者保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。如果头痛明显，可以进行局部的放松按摩、针灸理疗，会有一定的效果的。意见建议：休息不好可以诱发偏头痛，建议偏头痛的患者平时保持规律的作息，不要喝酒，不要服用扩张血管的药物，在饮食方面要注意少吃巧克力等食品。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-17 1602次

• 熬夜多了头痛怎么办
  对于这种头痛，建议患者采取以下的措施：第1点，首先要保证充足的睡眠，减少熬夜，这是缓解这种头痛最有效的方式，要注意情绪的调整，不要有太大的心理压力，学会放松心情。第2点，可以给患者进行物理方面的治疗，比如可以进行局部的放松按摩，进行热敷，针灸，理疗等。对于缓解熬夜之后的头痛，也是有一定的帮助作用。第
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 327次

• 熬夜导致头痛怎么办
  首先这个时候多休息可以有效的缓解头疼的症状，到第二天中午的时候一定要进行午休，可以缓解头疼的症状。此外可以喝提神的饮品，但是一定要早餐之后才可以服用。如果有头疼的现象，早餐是非常重要的，早餐一定要吃，而且要吃的清淡一些，只有当身体对于头部的供血充足之后才可以缓解头疼的症状。如果头疼的比较严重需要去医
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 407次