问怎样克服恐高症

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• 如何克服眩晕

  一个是要避免诱发因素，我们说了眩晕有一些诱因，紧张、熬夜、老看着屏幕、手机、造成视疲劳。还有饮食上的一些问题，都会诱发眩晕，特别一些发作性眩晕性的疾病，像前庭性偏头疼，或梅尼埃病，都有这些的精神或者饮食，等等的一个诱因，一定要避免这些诱因。第二方面，还有一些药物，你可以预防，像前庭性偏头疼，梅尼埃的一个这些发作性疾病，它是一个反复发作性的。你除了避免诱因，还可以用药物去干预，像我们可以给一些钙离子拮抗剂，在一定程度，可以避免眩晕的发作，还有一些像脑血管病，也可以，针对这个疾病的病因去预防。

  

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  赵桂萍 主任医师北京大学第一医院

  2020-04-08 3064次

• 尿酸高怎样降

  尿酸升高的时候，我们首先是用饮食治疗。饮食治疗是要少吃含嘌呤比较高的食物，比如肉类，红肉、白肉，这些肉类引起尿酸比较高的我们要少吃。还有就是啤酒，我们也要少喝。豆类的食品也是尿酸比较高的，还有种子类的也是比较高的。豆类就是黄豆、绿豆、红豆，那些都要少吃。煮汤也不要放豆类下去煮汤，也不要喝豆浆，这个是饮食的治疗。我们还有药物的治疗，药物可以吃别嘌醇，使尿酸的生成减少的。也可以吃让尿酸排出增加的药物，就是苯溴马隆。除了这个还可以吃使尿酸从尿里面排出增加的药物，就是碳酸氢钠。这三种药物都可以吃，可以降低尿酸。

  

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  刘冬年 副主任医师广州医科大学附属第二医院

  2018-12-25 115558次

• 怎样克服恐高症
  恐高症是恐惧症的一种。行为治疗是治疗恐惧症首选的治疗方法，对恐惧环境系统脱敏、暴露疗法，对恐惧症、特别是特定的恐惧效果比较好，治疗环境可以是现实的，也可以是虚拟的，消除恐惧对象和焦虑反应之间的条件联系，对抗回避反应，并且在这个过程中改变自己不合理的认知。有药物治疗，抗抑郁药有SSRIs，是治疗的首选药物，另外苯二氮䓬类的药物，β受体阻滞剂；也可以联合治疗，主要是联合心理治疗、和药物治疗，是治疗恐惧症比较好的治疗方法。恐高症是恐惧症的一种，主要是过分不合理的恐惧外界某种刺激、或者某种高度的情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应过分、或者不合理，但是仍然反复出现难以控制，同时可以伴有焦虑，自主神经功能紊乱这些症状。患者极力回避恐惧客观的情境，同时带着畏惧去忍受，因此影响正常的生活。
  语音时长 01:25”
  万兴松 主任医师安徽省精神卫生防治中心

  2022-10-09 1541次

• 怎样克服恐高症
  恐高症属于恐惧症的一种，主要是针对于比较高的空间出现的一种害怕担心恐惧，会伴有植物神经功能的紊乱，比如会出现心跳加快，胸闷，会出现头晕头痛，会出现尿频尿急，全身出冷汗的情况，这种情况是对于恐高出现的一些反应身体的反应。同时最重要的一点就是当初处在这种高的空间的时候，患者会出现逃避行为这是诊断恐惧症非常重要的一点，所以对于恐惧症治疗的时候的，一种方法就是通过心理治疗的方法可以通过系统脱敏的疗法。可以首先选择一个让我们有恐惧，但是并不是十分强烈的这样一个位置上。然后，让自己处在这种焦虑状态，并且不断的通过放松的方法，让自己适应这个高度，然后到这个高度患者来说不再恐惧以后或逐步的升高高度，然后在另一高处继续采用这种方法进行，一次到达一个非常高的高度，患者并不感到害怕为止，这就是不断脱敏的一个方法。另一方面就是需药物治疗，对于恐高症属于单一恐怖症的一种，所以说在临床当中也可以应用些抗抑郁的药物，也对恐怖症有良好的疗效，往往选择五羟色胺再摄取抑制剂。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-28 47031次

• 怎样克服抑郁症
  病情分析：症状不严重的轻度、中度的抑郁症，可以通过心理治疗，纠正自己的不健康的生活方式，增加娱乐活动，适当的放松，症状也是能够缓解。重度的抑郁症需要通过抗抑郁药或者是物理治疗，症状才能缓解。意见建议：抑郁症是一种疾病，在发作时会有情绪低落，没有愉快感，兴趣感下降，乏力，食欲下降，体重下降，有自责自罪，消极的想法，消极的行为，这些症状持续两周以上，如果对工作生活影响比较大就需要积极治疗，特别是消极现象比较明显，需要强制治疗。
  万兴松 主任医师安徽省精神卫生防治中心

  2023-08-01 401次

• 怎样克服强迫症
  病情分析：这是一种精神障碍，状态持续时间比较长，可能会对自己的生活工作学习造成影响。治疗的方法主要有心理治疗、药物治疗以及物理治疗或者手术治疗。意见建议：心理治疗包括暴露、反应预防，认知行为治疗；药物治疗主要有三环类的抗抑郁药、新型抗抑郁药，症状严重可以通过手术治疗、物理治疗的方法，这些治疗需要评估、严格掌握适应症、需要签知情同意书。
  万兴松 主任医师安徽省精神卫生防治中心

  2023-05-14 1402次

• 怎样克服恐高症
  恐高症属于恐惧症的一种，主要是针对于比较高的空间出现的一种害怕担心恐惧，会伴有植物神经功能的紊乱，比如会出现心跳加快，胸闷，会出现头晕头痛，会出现尿频尿急，全身出冷汗的情况，这种情况是对于恐高出现的一些反应身体的反应。同时最重要的一点就是当初处在这种高的空间的时候，患者会出现逃避行为这是诊断恐惧症非
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 879次

• 怎么样克服恐高症
  恐高症属于恐惧症的一种，主要是针对于比较高的空间出现的一种害怕担心恐惧，会伴有植物神经功能的紊乱，比如会出现心跳加快，胸闷，会出现头晕头痛，会出现尿频尿急，全身出冷汗的情况，这种情况是对于恐高出现的一些反应身体的反应。同时最重要的一点就是当初处在这种高的空间的时候，患者会出现逃避行为这是诊断恐惧症非
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 140次