问颈椎前倾怎么办

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• 颈椎前倾怎么矫正

  颈椎的前倾多数，也是由不良姿势造成的，也有一部分是先天的原因，诸如说这个脊柱的强直或者说有一些先天的颈部的畸形等等造成的。那么在这个颈椎前倾的时候，一定是因为颈部的前部的肌群受力，受力比较多会造成，这个平衡它需要你慢慢地通过一些康复的一些动作，或者说通过一些肌肉平衡的去调整来矫正。那么我们最常见的就是多耸肩，然后还有叉腰看天，然后我们颈部的放松训练，很多这样的方法，来去规律的循序渐进的去矫正。如果这样我们还解决不了的这个问题，那么我们就去专业的正骨机构，我们去用一些器械的辅助，或者一些校正工具的辅助，再去进行。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 180315次

• 颈椎痛怎么办

  颈椎病是引起颈椎疼痛最常见的疾病。现代医学将颈椎病分为颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型以及混合型。临床上最常见的是混合型。早期主要是颈型颈椎病，是肌肉、韧带、关节等软组织劳损之后，所造成的退变。然后有诱发因素，如受凉、姿势不良等，就会造成这种脖子疼。随着病程的发展，保护颈椎的软组织和骨骼失去平衡，导致颈椎间盘突出，椎间孔变窄压迫神经根，而产生根性症状。因此颈椎疼痛是要综合病史、体格检查、影像学检查，综合判断引起疼痛的原因，针对病因针才能进行有效的治疗。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 4705次

• 子宫前倾怎么办
  只要患者平时月经周期规律，经期经量正常的情况下，子宫前倾是不用担心的。因为每个人的子宫位置都不一样，有子宫前位，子宫后位和子宫水平位，子宫前位的女性还比子宫后位的女性比较容易怀孕，而且子宫的位置也是可以发生改变的。如果女性生育过，顺产或者剖腹产后都会改变子宫的位置，子宫前倾也属于一个比较正常的位置，并不是一种疾病，只要没有引起不适的症状，是不能做特殊处理的。而且子宫前倾的女性，痛经的发病率也比较低。如果女性子宫过度前倾，就需要治疗，因为过度前倾会影响女性受孕。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-11-26 7690次

• 产后骨盆前倾怎么办
  对于比较瘦的孕妇生下的胎儿比较大，胎儿或者子宫的重量对于患者的体重是比较大的，就会压着身体的角度、骨盆就会出现前倾。当生完小孩以后，小孩已经分娩出来了以后，子宫的重量恢复到原来的重量以后，因为长时间的重力压迫身体的前侧，所以造成的骨盆的前倾。这种情况就要做好良好的产后的恢复，例如做好盆底肌的功能锻炼、腰背肌的功能锻炼，当肌肉的力量强大了以后，骨盆前倾的情况就可以慢慢缓解了。
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  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-05-03 16154次

• 脊椎前倾怎么办
  出现了脊椎的前倾，大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作姿势所引起的，首先一定要积极端正身体姿势，避免长时间一个姿势，使用的枕头不能太高，避免长时间对着电脑手机，避免长期伏案工作以及趴着睡觉，适当的进行打羽毛球，游泳这些体育运动锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-07 3803次

• 颈椎前倾如何矫正
  病情分析：如果病程较短，可以通过改正不良姿势，锻炼颈部肌肉的方式矫正病症。比如可以通过牵引，按摩或复位的手法纠正颈椎前倾问题。意见建议：建议患者平时应当少低头看手机，时刻注意保持正确的姿势，必要时可以到医院拍x光片查明病因。另外，平时应该多注意休息，避免剧烈运动。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-03-15 1302次

• 骨盆前倾导致腰痛怎么办
  骨盆前倾导致腰痛可以通过调整坐姿和站姿、加强腰部肌肉的锻炼、热敷或冷敷、物理治疗、药物治疗等方法改善。1、调整坐姿和站姿：保持正确的坐姿和站姿非常重要。坐时应该保持腰部挺直，尽量避免长时间低头或驼背。站立时要保持双脚平行，腰部稍微向后收紧，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-22 0次

• 颈椎脖子前倾有效的锻炼方法
  颈椎前倾是现代社会中常见的健康问题，通常与长时间低头工作、使用电子产品等不良生活习惯密切相关。为改善这一状况，采取科学有效的锻炼方法至关重要。保持正确的坐姿和站姿是基础。无论是工作还是休息，都应确保头部正直，颈部放松，避免长时间维持同一姿势
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-21 0次