问如何颈椎病

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• 颈椎病如何预防

  首先注意平常的姿势，比如我们工作环境或者生活环境比较狭小的时候，在空间里面不要长时间的把身子给卷曲起来，另外适当地做颈背部肌肉的放松，比如拿两个哑铃，可以适当地往上耸肩，这样可以练颈背部的肌肉。或者把两个手放在后面，经常练练后面也是非常有帮助的。再一个游泳也是非常好的，另外多参加户外的一些活动，如果有颈肩部的不适症状的时候，可以到医院来就诊，我们通过一定的推拿、按摩或者针灸或者是拔罐等等治疗，可以及时地放松颈背部的肌肉，这样的话防止颈椎间盘突出，或者是各种类型的颈椎病还是有很好的帮助的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 2529次

• 颈椎病如何刮痧

  颈椎病得了以后，会觉得颈部不舒服，僵硬，有的还有头晕，有的会有心慌，有的觉得手麻，肩膀酸痛等等各种不适。我们在没有时间到医院就诊的情况下，是可以进行一些自我的这种保健的。比如说我们可以做自我按摩，当然刮痧也是一种不错的选择。刮痧的话，我们建议用水牛角的，就是牛角的这种刮痧板，这样效果会好一些。刮的时候，我们建议主要针对疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。还有一些有病变反应的肌肉组织，进行重点刮治。我们刮治的时候，要有条理，按顺序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的话，不要过于强烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的损伤。用力要适度，我们一般以舒适为主，把穴位刺激到位，坚持做一段时间，也会有很好的效果。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3076次

• 如何检查颈椎病
  颈椎病是一种以退行性颈椎病理改变为基础的疾病。是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。相应的病变刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起的一系列症状和体征。临床上可以根据症状类型来做出检查的选择，如果以头晕、头疼为主要症状，最好拍x线片；以颈肩上肢疼痛为主的，要拍双斜位片；如果是以下肢无力为主，则建议直接做核磁共振明确诊断。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-12-06 1402次

• 颈椎病如何保健
  颈椎病又称颈椎综合征，导致本病的病因可归纳为两种，一种是外部原因，即各种急慢性损伤造成。另一种是内部原因，即颈椎本身的退变，颈椎的椎间盘从三十岁开始退变。颈椎病的保健包括以下几个方面：慢慢的低头，下巴尽量接触锁骨，接着慢慢的抬头，做到最大程度，重复五到十次。平视前方，把头慢慢向右倾倒，用右耳接触右肩，接着慢慢抬头，把头向另一侧倒，重复五到十次。平视前方，慢慢把头尽量向右转，下巴保持与地面垂直，接着慢慢把头转回正中，然后尽量向左转，重复五到十次。低头，下巴尽量接触锁骨，用脖子的力量带动头顺时针旋转，头转到后面时多保持一会，转五圈，然后逆时针转五圈，速度要慢，用心体会颈椎的转动和伸拉。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-09-18 1691次

• 如何检查颈椎病
  不同类型的颈椎病检查方法是不一样的，首先对于颈型颈椎病一般还是采取普通的x光片检查，主要还是根据患者的症状来进行明确。对于脊髓型颈椎病以及神经根型颈椎病，需要完善颈椎核磁共振检查，才能够明确。对于椎动脉型颈椎病，一般需要进行颈部血管的超声检查以及普通的x光片检查。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 3001次

• 如何防治颈椎病
  不同类型的颈椎病治疗方法是不一样的，首先一定要积极的端正不正确的姿势，避免长时间一个姿势定时改变姿势，使用的枕头不能太高太软，对于比较严重的神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病是需要积极的进行手术治疗的，手术之后营养神经药物治疗，如甲钴胺片。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 1301次

• 颈椎病如何防治
  首先，针对颈椎病的预防主要是去除诱发颈椎病的一系列诱发因素，常见的措施有以下几点：1、严格禁止长时间的坐立低头，比如一些长期伏案工作或者是低头玩手机的人群，就一定要注意避免这种不良的习惯。2、注意保护颈椎，避免颈椎的一些外伤，不要做一些格斗、体操、赛车这样的运动。3、保持颈部的保暖，注意不要让颈椎受
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 117次

• 颈椎病如何确诊
  颈椎病可以通过病因、症状、X线检查等方法确诊。1、病因：颈椎病的病因，可能有慢性劳损、颈椎退行性病变、外伤等。长期超负荷使用肩部和颈部，产生累积性损伤，从而引起颈椎病。不良的睡眠姿势、过量的体育锻炼和过度的颈部运动也可能会引起颈椎病2、症状：颈椎病的症状有颈椎部疼痛、上肢疼痛、麻木、恶心、头晕等通常
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次