糖尿病的食物有哪些

女, 52岁

2020-06-08 1554次

病情描述:

糖尿病的食物有哪些

医生回答

病情分析:

糖尿病患者要低盐低脂低糖饮食,要控制总热量,不要吃升糖指数过高的食物,可以适当的给予高蛋白质饮食,比如鱼虾,瘦的牛羊肉,鸡鸭肉等,也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜,纤维素含量丰富,并且升糖指数较低。还可以吃一些含糖量较少的水果,以及可以多吃一些黄瓜,西红柿等食物。

意见建议:

糖尿病患者饮食要均衡,营养要合理。建议少食多餐,每餐不要吃得过饱,七分饱左右即可,不能暴饮暴食,也不能过度饥饿,还要适当的增加体育锻炼,帮助消耗总热量,控制血糖,同时还要预防低血糖反应。

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