中年失眠如何治疗

男, 37岁

2019-06-18 1237次

病情描述:

中年失眠如何治疗

医生回答

病情分析:

中年失眠的治疗方法食疗和药疗。食疗:多吃有养血安神的食物如核桃、龙眼、葵花籽、牛奶、莲子、红枣、蜂蜜等。药疗:建议吃天王补心丸、牛黄清心丸、柏子养心丸、安神补心丸、朱砂安神丸、解郁安神颗粒等中成药。失眠原因很多,具体用药应去中医辨证,在医生指导下治疗。

意见建议:

患者平时需要养成良好的生活习惯,要注意休息,不可以过度劳累,同时还需要注意保持良好的情绪,避免精神压力过大,患者可以适当运动,比如可以适当散步、慢跑等。

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