问膝关节炎怎么按摩

为你推荐

• 膝关节炎怎么保养

  1.我们首先要控制体重，肥胖可以增加，患骨性关节炎的危险性，原因就是超重会对关节，造成额外的机械性的负荷。简单的说，比如说某个人超重20公斤，那相当于正常体重的一个人，时时刻刻都在肩上，扛了一个20斤的面口袋进行劳动，关节的负荷自然会加重，自然会磨损。2.另外对关节进行保暖。虽然目前认为气候寒冷，跟骨性关节炎发展，缺乏直接的联系，但是大家都有很明确的感受，受凉了以后关节部位会产生明显的不适，以及在冬天有骨性关节炎的患者，症状会有所加重。关节进行保暖之后，局部的舒适感会有明显的改善，还有如果你的下肢有明显的畸形，比如说O型腿或X型腿，会造成关节的应力集中在内侧或者外侧，局部的磨损就会加大。明显的畸形应该及早的寻求医生就诊，及时采用手术治疗，截骨纠正下肢的对线。3.要知道保护关节的一些方式，膝关节炎，跟长期的、过度的、职业的磨损，以及关节过度的受力、劳损有关系，所以说对这些长期工作、生活、运动当中必须要做的动作，要进行合理的调整，调整体位、调整姿态，防止局部造成损伤。而且对某些会反复冲击关节的运动，要尽量避免。4.合理的运动，运动跟保护关节并不矛盾，但是怎么让它合理的调配，合理的统一起来，这是我们需要进行关注的问题。对关节有益的活动，比如游泳、散步、骑车可以加强关节的力量，而且减少关节的负荷，这些应该多采用，某一些运动对关节冲击力比较强，那我们应该减少。5.要及早的治疗关节疾病，因为关节出现不适之后，或者受到损伤之后，应该及时的就医，请咨询专科的大夫，提出正确的诊断和治疗。因为关节由于结构问题，是个严丝合缝的，轴承一样的结构，如果中间出现了问题，很快会磨损，所以说对于关节里面出现了，如果说半月板损伤，如果存在了游离体，还有一些其他的疾病，应该及时的治疗，这样才能减少关节不正常的磨损。

  

  05:09
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 4390次

• 膝关节骨性关节炎

  膝关节骨关节病是怎么回事，膝关节骨关节病，主要是因为膝关节的磨损，导致关节的骨质增生，软骨的磨损消失，以及半月板的磨损撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行动受到严重的影响，甚至严重的患者，出现行走或者是站立，都不能够达到的这种情况，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因为膝关节的疼痛，或者这种行动不便，经常导致髋关节周围的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以对于膝关节骨关节病的，一种治疗来讲，是非常有意义的。

  

  01:04
  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 8764次

• 膝关节炎怎么按摩
  对于病人出现了膝关节部位关节炎的情况，按摩可以使膝关节周围的韧带，关节囊，痉挛解除，从而缓解膝关节周围的疼痛，并且按摩能够促进膝关节部位的血液循环，从而促进膝关节部位炎性水肿的消退。这种情况可以采用旋膝盖的按摩，也就是双手掌心紧按双膝，先向外旋转十次，然后再向内旋转十次，从而具有驱逐风邪，灵活筋骨，增强膝部的功能。从而能够很好的缓解膝关节炎所引起的膝关节部位的疼痛，并且能够促进炎性水肿的消退，从而减轻膝关节部位的肿胀状态。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-10 2220次

• 怎么医治膝关节炎
  对于治疗膝关节炎的方法还是非常多的，主要还是根据病人膝关节炎的类型，从而确定相应的治疗方案就完全可以的。比如如果病人属于类风湿性膝关节炎，对于这样的病人需要积极的进行抗风湿治疗，需要注意保暖，口服来氟米特和白芍总苷。再就是病人如果属于痛风性关节炎，需要口服秋水仙碱，禁忌动物内脏，禁忌豆类食品，禁忌海鲜和啤酒。如果病人属于膝关节骨性关节炎，通常早期口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊，盐酸氨基葡萄糖。注意休息保护，减轻自身的体重，局部积极的进行热敷或者是烫洗一下。
  语音时长 01:13”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-04 1189次

• 膝关节炎怎么消肿
  病情分析：首先要积极的抬高患肢，高于心脏的水平，能够促进静脉回流，减轻肿胀；另外，使用消炎镇痛药物，能够减轻炎性液体的渗出，还可以使用一些脱水消肿以及活血化瘀的药物进行治疗。意见建议：建议对于膝关节炎还要积极的注意休息，不要进行剧烈的体育运动锻炼，可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗，可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-13 701次

• 膝关节炎怎么缓解
  病情分析：对于膝关节炎的疼痛症状，可以使用一些消炎镇痛药物对症治疗，比如洛索洛芬钠或者氨酚曲马多，另外还需要使用一些营养关节软骨的药物，比如玻璃酸钠注射液或者盐酸氨基葡萄糖等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：平时要积极的注意休息，避免剧烈的体育运动锻炼，尤其注意不要登高爬山，同时还要加强保暖，避免过度的使用空调风扇，避免过多的洗冷水澡。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-12 601次

• 膝关节炎怎么按摩
  对于病人出现了膝关节部位关节炎的情况，按摩可以使膝关节周围的韧带，关节囊，痉挛解除，从而缓解膝关节周围的疼痛，并且按摩能够促进膝关节部位的血液循环，从而促进膝关节部位炎性水肿的消退。这种情况可以采用旋膝盖的按摩，也就是双手掌心紧按双膝，先向外旋转十次，然后再向内旋转十次，从而具有驱逐风邪，灵活筋骨，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 295次

• 膝关节炎怎么运动
  膝关节炎的运动首先需要注意不能让关节受力，患者可以适当的做些直高抬腿、仰卧起坐、单杠等运动。应尽量避免膝关节的弯曲，运动要注意保护膝部，避免膝部受伤。膝关节炎的恢复除了要进行适当的运动外，在日常的生活中还要注意做好局部的保暖工作，避免关节受
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次