问降三高的食物有哪些
病情描述：
降三高的食物有哪些
答医生回答
柳瑞副主任医师
聊城市人民医院心血管外科
2019-01-05
病情分析：
意见建议：
为你推荐
-
哪些食物可以预防三高血液出现粘稠的话，会影响身体的多种情况，有可能出现血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵挡“三高”的迫害，恢复健康的身体呢!首先要多一些运动锻炼，饮食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗粮，从运动和饮食上改善身体健康。除了上面的方法，今天还跟大家推荐几款预防“三高”的保健食物。①绞股蓝，本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，预防治疗心血管疾病和动脉硬化。③蒲公英根茶能调节神经，扩张血管，疏通经络，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
01:43
赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-12 6986次
-
盐酸小檗碱片的作用降三高盐酸小檗碱片的作用降三高这个问题，目前没有科学的证据证明其可以降血糖、血脂、血压；盐酸小檗碱片是治疗肠道感染，如胃肠炎；目前对于三高的问题，没有一种特效药可以治疗；只能选用降糖药（如二甲双胍片、格列奇特、吡格列酮等）来降低血糖；对于降低血脂和血压，应该选择降血脂、降血压的药品，并且需要终生服用。
01:12
杜颖
药师妙手互联网医院
2018-08-14 42456次
-
降三高的食物有哪些像三高的患者，平时在生活饮食上可以多食用一些豆类，豆制品。豆类豆制品它又便宜又安全，能够有效的降低血脂，而且它的这个植物蛋白的含量也比较高。像每天吃上这个半碗的豆类，可以在几个星期内使胆固醇的浓度降低20%，从而能达到降血脂降血压的效果。再有就是洋葱和大蒜，每天食入一些洋葱或大蒜，能够使血中有害的胆固醇转化成有益心脏的胆固醇。大蒜也可以使血中总胆固醇降低，而且不论生吃或者是熟吃，其降血脂效果是非常不错的。还有像香菇和黑木耳，香菇和黑木耳，它是素食主义者的最佳的选择。香菇的主要成分分就是菌帽，黑木耳的主要成分就是水溶性，这个加热后和溶解在汤中，达到降血脂的作用。最后，就是像一些海鱼类，这个比如像一些海里的这个鱼类虾类这些，都能够起到降低血压降低血脂的作用。语音时长 1:36”
冯泽瑞
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-02-16 14980次
-
如何降三高三高即高血压、高血脂、高血糖。降三高总的原则是管住嘴，迈开腿。分述如下：一、控制总热量的摄入，控制体重。二、低盐、低脂、低糖饮食。三、多吃粗粮，补充膳食纤维，补充微量元素。四、坚持有氧运动，达到每周有氧运动五次，每次持续四十分钟以上。五、有三高的患者，需要服药治疗，包括降压药、降脂药、降糖药，均须在医生的指导下规律服用，并进行监测血压、血糖、血脂，力求达标。语音时长 1:33”
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-11-28 13175次
-
降三高的野菜有哪些病情分析：马齿苋具有降血糖的效果，能够促进胰岛分泌胰岛素。蕨菜具有润肠、清热解毒、利尿的功效，具有降压的效果。荠菜含有大量粗纤维，具有降胆固醇的效果，对高血压、肥胖症、糖尿病、高血脂都有益处。意见建议：三高患者饮食要清淡易消化为主，平时可以多吃一些野菜、粗粮、蔬菜和含糖量低的水果。减少食用高脂、高糖、高盐的食物。
任冬梅
副主任医师中国人民解放军第88医院
2020-06-12 1304次
-
降三高的茶病情分析：如果有三高可以喝一些淡的绿茶，苦丁茶等等，对三高有一定的调节作用，但是不能作为降低三高的主要手段。意见建议：如果有三高说明饮食生活方式不健康，包括饮食摄入热量过高，吸烟饮酒，长期静坐活动减少。必须把不良的饮食生活习惯改掉，限制饮食总热量，增加户外有氧运动，同时配合一定的药物治疗。
韩昕健
副主任医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-14 2203次
-
降三高的食物1、芹菜，含有丰富的植物纤维，多吃芹菜可以有效的促进人体的新陈代谢、改善胃肠功能，从而有效的降低高血脂、高血压的发病率。2、菜花，菜花除了含有类似芹菜一样丰富的植物纤维之外，还含有一种重要的物质——类黄酮，这种物质可以有效的使沉积在血管上的脂肪随着人体的新陈代谢排出，能有效的降低心脑血管疾病和心脏病
李伟才
副主任医师南华大学附属第三医院
2019-05-16 7474次
-
有哪些将三高的食物降三高食物包括以下几种:1，绿豆，绿豆对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用，加速有毒物质在体内代谢，转化向外排泄，绿豆汤是最好解毒水剂。2，海带，海带中褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅等重金属和排除人体内放射性元素作用，褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-01-24 351次
