问补充大剂量的维生素c可以预防感冒吗
病情描述:
补充大剂量的维生素c可以预防感冒吗
答医生回答
病情分析:
可以起到预防感冒的作用。维生素c是人体内一种必需的营养素,是一种存在于食物中的维他命,是一种对人体非常好的补充品,适量的补充,能够起到抗病毒的作用,从而能够有效的预防感冒的发生。维生素c是一种水溶性维生素,主要存在于新鲜的蔬菜和水果中,所以平时要多吃新鲜的蔬菜水果,增强机体抵抗力。
意见建议:
在日常生活中富含维生素c的食物有很多,比如猕猴桃、苹果、橙子、柠檬、菠菜、西兰花、橘子、柚子、草莓等,建议要替换食用。
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大剂量补充维生素D安全吗孩子在出生以后要根据孩子的具体情况来补钙和补维生素D,比如这个孩子是早产,低出生体重,双胎的宝宝,就建议加量给孩子补充维生素d,也就是每天要吃到八百个国际单位以上。如果宝宝在检查血里面的维生素d出现了明显降低的情况,或者是孩子在拍X线片的时候,发现孩子存在这种维生素d缺乏性佝偻病的骨骼改变的时候,也就是孩子已经被诊断为维生素d缺乏佝偻病了,这个时候就需要更大剂量来给孩子补充维生素d。可以选择每天补充两千单位的维生素d连续吃一个月,或者是一次给孩子口服或者注射十到三十单位的维生素d。其实这个量对孩子来说都是完全安全的,是没有任何问题的。唯一一个需要注意的就是,如果选择大计量10万到30万单位的口服和肌肉注射,在用这个大剂量的维生素d之前,需要先给孩子先补钙一个星期,这样会相对更安全一些。语音时长 1:41”
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感冒补充维生素c好吗当身体出现感冒的表现情况,可以通过补充维生素c,可以有效的调整身体的免疫机能和抗感冒症状,有良好的改善作用。所以可以补充维生素c的同时配合抗感冒以及增强身体免疫力的方案综合性治疗。同时做好身体的防寒保暖。
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维生素c预防感冒吗维生素c是有预防感冒的功效的。因为维生素C可以增强细胞活力、提高免疫力,从而能起到一些预防感冒的作用。但是预防感冒也不能说光靠吃维生素c就够了。并且维生素C吃得过多也会产生副作用。尤其注意维生素C不要和海产品一起吃。
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