出汗出的多对身体有好处吗

男， 42岁

2020-07-10 2770次

病情描述：

出汗出的多对身体有好处吗

李瑞婷副主任医师

朝阳市中心医院中医科

2020-07-10

出汗出过多对身体是没有好处的，但适量的出汗有助于排出体内的毒素和代谢废物。如果大量汗出容易使体内阴津亏虚，导致皮肤干燥、口干口渴，严重者还会导致离子紊乱，出现昏迷等现象。

若出汗过多，一定要到当地正规医院，经专业人员面诊，完善相关检查，如甲功、肝功、血常规等，查明病因而对症调理；平时要多元化饮食，多饮水，保证心情舒畅，配合适当体育活动。

岳光主治医师

邹平市中医院中医科

2020-07-09

过多的出汗没有好处的，出汗过多应该及时补充水分，如果是运动出汗，如果出汗正常属于正常现象，如果出汗过多则需要去医院检查调理。

记得出汗后多喝水，多补充电解质，因为越出得汗多，电解质越流得快。因使用较多抗菌消炎药，易致肺气虚弱，而出现面色青白、出汗多（晚上特别明显）可多食用健脾补肺的食物来调理身体，从而提高抵抗力。