高胆固醇血症怎么饮食

女, 47岁

2019-01-29 2162次

病情描述:

高胆固醇血症怎么饮食

医生回答

病情分析:

高胆固醇血症,在日常饮食上要注意,避免吃太油腻,高胆固醇,高脂肪的食物。可以多吃一些新鲜果蔬,多纤维的食物,饮食营养要均衡。忌烟酒,适当的运动可以降低低密度脂蛋白胆固醇的浓度,提高高密度脂蛋白胆固醇。控制体重,不要导致肥胖的现象。多喝水,增加身体的新陈代谢,不要熬夜。

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